Korpo-vesto estas larĝa termino por multaj malsamaj specoj de terapia tuŝo, inkluzive de masaĝo , akupreso, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Craniosacral Therapy, Reflexology, Reiki, kaj multaj pli. Ekzistas preskaŭ 300 masaĝoj kaj korpaj metodoj, laŭ la Associated Bodywork & Massage Professionals, membreca organizo por masaĝaj terapiistoj kaj kolegistoj.
Korpo-arto inkludas malnovajn resanigajn teknikojn kiel Shiatsu kaj taja masaĝo , kune kun modernaj metodoj, kiuj ofte nomiĝas laŭ sia kreinto-Rolfing Struktura Integriĝo, La Feldenkraise Metodo, kaj La Trager-Alproksimiĝo.
Korpoj varias de tre milda energia laboro, kie la terapeŭto uzas malpezan aŭ eĉ neniun tuŝon, kiel en Reiki, al kelkaj malkomfortaj kategorioj kiel Rolfing Struktura Integriĝo. En klasika Rolfing, serio de dek traktadoj uzas fizikan manipuladon de fascia por liberigi malnovajn mastrumajn kaj malvirtetojn, kiuj respondecas pri multaj el niaj kronikaj malkomfortoj kaj doloroj. Aliaj kodaj metodoj celas reeduki la movadajn ŝablonojn de la korpo, por ke ĝi funkciu pli bone.
Plej multaj specoj de karoserio havas similajn celojn, kiel reliefo de doloro, plibonigita fizika funkciado, pli da libereco de movado, ekvilibra menso kaj pli altiĝinta sento de korpa konscio, vivaleco kaj bonstato. Ili ankaŭ emfazas aktivan partoprenon en via propra sano kaj bonstato.
La diferenco inter karoserio kaj masaĝo
Por praktiki masaĝoterapion vi devas esti licencita masaĝa terapiisto (LMT) en plej multaj ŝtatoj.
Ĉi tio inkluzivas svedan masaĝon kaj ĝiajn diversajn formojn, inkluzive de profunda histo-maso , medicina masaĝo, sporta masaĝo , aromatherapia masado , varma ŝtona masaĝo, gravedeco aŭ antaŭnaska masaĝo, kaj eĉ seĝo-maso.
Iuj kategoriaj kategorioj, kiel Feldenkraise Method kaj Alexander Technique, havas tute malsaman kaj vastan trejnadan programon, kiu ne postulas masaĝan terapian licencon.
Brennan Healing Science estas kvarjara programo en energia laboro kiu gajnas vin Bachelor's en Scienco en Florido.
Aliflanke, ĉiu povas iĝi Reiki majstro en mallonga tempo. La simboloj kaj manieroj estas facile lernaj, kaj la kapablo efektivigi la traktadon preterpasas per "atentigo" de alia Reiki majstro. En plej multaj ŝtatoj, vi devas havi permesilon por meti viajn manojn sur iun, do la Reja majstro eble ankaŭ estas licencita masaĝerapeŭto (LMT).
Ekzistas ankaŭ malsamaj niveloj de trejnado por diversaj kategorioj. Iu praktikanta taja masaĝo eble lernis kiel praktiki ĝin en sia denaska lando, lernis ĝin en kelkaj semajnfinoj aŭ pasigis monaton studante eksterlande kun mastro. Persono prezentanta karieron eble aŭ ne estu LMT. Se iu vokas sin korpulo, demandu, kian trejnadon ili havis, en kia kategorio, kaj kion vi povas atendi dum traktado. Formala trejnado, jaroj da sperto kaj naturaj donacoj estas ĉiuj gravaj en elektado de masaĉa terapeŭto aŭ kasisto. Ricevi personan rekomendon verŝajne estas la plej bona maniero.
Kial Get Bodywork?
Multaj homoj turnas sin al regulaj masaĝoj kaj karoserio pro kronika doloro.
Vi eble trovos diversajn metodojn kaj praktikistojn por krei daŭran ŝanĝon. Unu praktikisto aŭ metodo povus preni vin al certa punkto, kaj tiam ĝi estas tempo provi iun aŭ ion alian. En multaj manieroj ĝi estas via propra vojo de resanigo, kaj vi devas direkti ĝin mem.
Multaj homoj trovas, ke ĝi povas daŭri jarojn, eĉ dum la tuta tempo de regula prizorgo, por plenumi kaj subteni la profitojn de masaĝo kaj karcerio. Ricevi unu masaĝon en feriejo unufoje aŭ dufoje jare povas esti malstreĉa, sed ĝi ne malfaros kronikan doloron aŭ konservos vian muskolajn ŝtofojn supple kaj respondemaj.