Aromatherapy-masajeo estas unu el la plej popularaj tipoj de masaĝoj, kiujn vi povas trovi en banurbo hodiaŭ. Ĝi estas ĉe preskaŭ ĉiu spa ĉar ĝi estas tiel facile aldoni ĉi tiujn bonodorajn, terapiajn esencajn oleojn al masaĝo.
En simpla sveda aŭ profunda histo-maso, la terapeŭto kapablas plani vian haŭton per ia oleo aŭ kremo, kiu havas nenian odoron. En aromaterapia masaĝo, la oleo ankaŭ enhavas esencan oleon (aŭ miksaĵon de esencaj oleoj) derivitaj de plantoj.
Esencaj oleoj povas penetri la korpon tra la haŭto kaj havi multajn avantaĝojn preter bela odoro. Ili influas vian humuron, malpezigas doloron, helpas la korpon detoxigi, kaj diversajn aliajn efikojn, depende de la esenca oleo. Vi povas elekti ion, kio estas trankvila, ekvilibra aŭ vigla, surbaze de kiel vi volas senti, kiam la masaĝo finiĝis.
En aromaterapia masaĝo, esencaj oleoj estas miksitaj kun masaĝa oleo kiel dolĉa migdalo, jojoba aŭ oleo de grapese. En la unuaj tagoj, masaĝaj terapiistoj povus havi kelkajn botelojn de popularaj esencaj oleoj - lavendo, papriko, bergamoto, rozkranio - kaj aldoni kelkajn gutojn al la oleo, kiun ili uzis.
Aferoj fariĝis pli kompleksaj kiel masaĝaj terapiistoj komencis fari siajn proprajn miksaĵojn, uzante ĝis kvin oleojn en miksaĵo, por malsamaj sezonoj kaj malsamaj efikoj. Malstreĉa aromaterapia masaĝo povus havi lavendon aŭ bergamoton, dum masaĝo por doloraj muskoloj povus inkludi paprimon kaj eŭkalipton.
Aferoj eĉ pli kompleksiĝis hodiaŭ kiel kompanioj kiel Aromatherapy Associates, Zents kaj ESPA proponas siajn proprajn tre altnivelajn miksaĵojn. Upskalaj banurboj aĉetas la linion por profesia uzo kaj ilia podetala vendejo, do se vi ŝatas ĝin, vi povas aĉeti banon aŭ korpon oleo poste.
Elektante vian petrolon
Komence de la servo, la terapeŭto permesas al vi havi diversajn miksaĵojn, priskribante kiajn esencajn oleojn, kiujn ĝi enhavas kaj kian efikon ili havas.
Ekzemple, The Spa ĉe Whiteface Lodge en Lake Placid havas Zents-kuracadon lastatempe, kie estas ses ĉiuj en iom ligna pleto, kiu faris ĝin konvena. Por mallarĝigi ĝin, vi devas ŝati kaj odori la efektojn!
Post kiam vi elektas tiun, kiun vi volas, la terapeŭto forlasas, vi detruas kaj kuŝas (kutime vizaĝu malsupren) sur la tablo. La aromatherapia masaĝo kutime komencas kun tri profundaj inhalacioj de la oleo, kiun vi elektis, ĉar tio estas la plej rapida maniero por eniri en la korpon. La tri profundaj spiradoj ankaŭ helpas vin fariĝi pli ĉeestantaj al la momento. Kelkfoje, terapeŭtoj lasas ŝtofon kun iom el la esenca oleo sur ĝi, do vi daŭre konscias pri la odoro. Vi ankaŭ povas odori ĝin ĉar ĝi estas masaĝita en vian korpon.
Certigu ke ili estas terapiaj esencaj oleoj
Unu aferon zorgu pri tio. Certigu, ke la terapiisto uzas terapiajn gradajn esencajn oleojn. Ĉi tiuj estas pli altkvalitaj ol komercaj gradaj oleoj, kiuj estas uzataj en manĝaĵoj, aŭ plejparto de la oleoj, kiujn vi povas trovi en natura nutraĵejo. La alia afero estas certigi, ke la esencaj oleoj estas derivitaj de plantoj, ne la laboratorio. Sintaj "esencaj oleoj" ne havos la samajn terapiajn efikojn.
Ĉi tio ne devus esti problemo kun la plej multaj spasoj, kiuj inklinas uzi la markojn menciitaj supre kaj sendependajn masaĝajn terapiistojn, kiuj inklinas esti tre konataj kaj spertaj.
Aromatherapy ankaŭ ne devus esti konfuzita kun aromaj aŭ parfumaj oleoj. Fragoj estas faritaj el kemiaĵoj kaj mankas la terapiaj propraĵoj de esencaj oleoj. Multaj aromaj kremoj havas sintezajn aromojn en ili, do nur ĉar ĝi havas "aromon" ne signifas, ke ĝi estas aromaterapia masaĝo.
Esencaj oleoj estas volatilaj, tre koncentritaj plantaj ekstraktoj, derivitaj de folioj, ŝelo, radikoj, semoj-rezinoj kaj floroj. Ili ankaŭ povas esti uzataj en hidroterapiaj banoj, facialoj kaj korpaj traktadoj. Vi ankaŭ povas uzi ilin hejme.