Kion paki en via helpo-kitaro por Azio
Kion vi devas havi en via vojaĝa helpo-kit por Azio?
Forgesu tiujn pre-pakitajn kitojn plenajn de netaŭgaj eroj. Definitive forgesi tiujn oddball-kits merkatajn al vojaĝantoj, kiuj ne scias pli bone. En la malofta evento, ke vi estas mordita de serpento, la prioritato ne devus fosi ĉirkaŭ serpento!
Via kitŝipo enhavas iujn elementojn de ĉefa kvalito, sed ĝi ankaŭ devas esti atentata specife al viaj bezonoj sur la vojo.
Klimato, celloko kaj viaj personaj sanaj bezonoj devus esti konsiderata.
Krom se vi intencas iri trekking sole en la Himalajo, kie ricevado de provizoj eble ne estas facila, via vojaĝado unua helpo-kitaro devas esti malpeza kaj praktika. Alportu nur kelkajn gravajn erojn, kaj aĉetu la ripozon kiel bezonas. Superpakado estas la plej ofta eraro farita de vojaĝantoj , kaj plejparto de postvivado "kio-se" eroj neniam kutimiĝas. Ne permesu, ke via helpo-kitono ekmoviĝu!
Konsideroj pri Unuaj Helpoj de Vojaĝoj
Pensu pri vivo sur la vojo kaj la tipaj defioj alfrontitaj, tiam planu vian kiton laŭe:
- Vi verŝajne marŝos pli ol vi hejme. Blisters estas oftaj.
- Sperti novajn manĝaĵojn povas kaŭzi stomakajn problemojn.
- Varmaj, humidaj kondiĉoj povas kaŭzi malgrandajn skrapojn kaj insektajn pordojn infekti.
- Vi plej verŝajne estos tre ĵetita la unuan semajnon post flugi al Azio.
- Vi eble povas helpi vian vojaĝanton aŭ alian vojaĝanton renkonti sur la vojo.
Devas-Havi Unuajn Helpojn Kitojn
- Cifereca termometro povas esti uzata por monitori febrojn kaj determini ĉu vi devas serĉi seriozan medicinan helpon. Ĉi tio estas aparte utila en lokoj kie dengue fever estas problemo. Sciu kiel ŝanĝi ĝin inter Celsius kaj Fahrenheit.
- Bendoj (Band-Aids aŭ "plastoj") de diversa grandeco venas oportunaj, aparte por kovri "varmajn makulojn" antaŭ ol ili eniras plene blovajn ampolojn. Prenu nur kelkajn diversajn grandecojn; aldonu kelkajn el la malgrandaj, rondaj por kovri insektajn pordojn.
- Medicina bendo helpos konservi tiujn bandaĝojn dum vi ŝvitas. Ĝi havas multajn aliajn uzojn, kiuj ankaŭ povus fieri al MacGyver.
- Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) estas la plej bona doloroŝanĝulo por batalanta mildajn febrojn, sed ĝi ne estas bone kontentigi inflamon post vundo. Acetaminophen ĝenerale ne konsideras NSAID - farante ĝin pli bonan elekton por homoj kun certaj kondiĉoj.
- Ibuprofeno (Advil / Motrin) estas utila kontraŭinflamacia drogo por kontroli ŝvelaĵon, se vi tordos maleolon. Ĝi ankaŭ helpas kun ĝeneralaj akcidentoj kaj doloroj (ekz. Malantaŭa doloro, dolĉaĵo, ktp), kiuj povas ŝpruciĝi. Homoj, kiuj pensas, ke ili povas denĝi febron, devas eviti NSAIDojn kiel aspirinon, ibuprofenon kaj naprokson.
- Anti- diareaj tabeloj (loperamide / Imodium) estas malfeliĉa neceso en Azio. Nur ĝenerala ŝanĝo en dieto kaj bakteria poluado povas konduki al la diareo de vojaĝanto . Evitu preni loperamidon ĝis tute necesa; Diareo estas la natura formo de la korpo de disbati bakteriojn. Konservu tabelitan fermon (vian monon-zonon aŭ monujon) se vi havas problemojn pri transportado kiam via vojaĝado de unua helpo estas nealirebla .
- Alkoholaĵoj estas bonaj por seninfekti vundojn, pinĉojn, termometrojn, kaj aliajn aferojn. Ili sekigas post jaro aŭ tiel. Kiam vi pakas, malfermu unu kaj kontrolu, se ili daŭris tempon
- Antibakteria ungento aŭ kremo estas bona por trakti malgrandajn infektojn antaŭ ol ili fariĝas pli grandaj problemoj.
- Eksterordinaraj pinĉiloj povas esti uzataj por forigi splinojn, makulojn kaj aliajn ĝenojn, kiuj ne apartenas al via haŭto. Ne alportu ilin sur la aviadilo!
- Oni devas uzi manlibro antaŭ labori per vundo, kaj ĝi venas oportuna post uzado de kvazaŭejoj kie malofte malplenigas sapo. Serĉu la forĵetaĵojn en pakoj anstataŭ botelo.
- Gauze-pads estas senfruktaj kaj povas esti uzataj por purigi kaj kovri skrapojn aŭ vundojn tro grandajn por gipso. Alportu kelkajn malsamajn grandecojn.
Elektaj Aldonoj al Via Vojaĝado de Unuaj Helpoj-Kit-Pakiga Listo
- Antihistamina tablojdoj (Benadryl) estas utilaj por konservi alergiojn kaj fraŭdojn el ekzotaj manĝaĵoj kaj plantoj provizore en kontrolo.
- Motion-malsanaj piloloj (Dramamine) venos oportunaj sur rugxa buso kaj boatoj. Konservu unu manon en via mona zono, se via sako estas konservita kaj nealirebla. Eĉ se vi ne kapablas movi malsanon, la homo, kiu estas apud vi, povus esti! La dolĉa speco ankaŭ povas duobligi kiel dorma helpo por longa transporta transporto.
- Elektronikaj miksaĵoj estas bone havi mane en tropikaj klimatoj. Ne uzu ilin per kaprico! La alta natrio enhavo povas fari pli da damaĝo ol bono krom se vi vere perdis multan ŝviton.
- La lateksaj gantoj estas esencaj se vi eble administros unuajn helpojn al iu alia aŭ kontaktos korpajn fluidojn.
Konstrui Vojaĝadon de Unua Helpo
Softaj, zipperaj kazoj estas plej bonaj por pakado; Malpermesa kazo estas ideala, se io ajn likvidas. Eviti pakante pezajn glasajn botelojn aŭ likvojn, kiuj povas flugi; serĉu ununurajn forĵetaĵojn aŭ iliajn vojaĝajn homojn.
Traktu viajn unuajn helikajn likvojn, kiel vi bezonus necesejoj: supozi, ke ili fluos aŭ popos dum premo kaj temperaturo ŝanĝiĝas sur flugo.
Kiel menciite, alportu sufiĉan de ĉiu ero por reiri vin al "civilizacio", kie vi povas facile aĉeti pli, se necese.
Konsilo: Kutimaj elektitaj vojaĝoj de helpo-unuoj faras unikajn, pensajn donacojn por vojaĝantoj . Konstruu du dum ĝi kaj donu unu for!
Plenplenaj Piloloj
Meti kelkajn el ĉiuj rekomenditaj ne-preskriptaj piloloj en akvoblankan botelon estas bona ideo. Sed monatoj poste, vi eble havas problemojn por identigi kion! Vi havos kaŝejon de piloloj, kiuj estas malsamaj formoj kaj koloroj.
Faru al vi malgrandan tritikan folion, kiu identigas pilolojn per markoj aŭ koloroj. Stoku ĝin en via unua helpo, aŭ eĉ pli bone, en la pilolo mem.
Kuracado de Preskripto Dum Vojaĝado
Kvankam engaĝiĝado en kutimoj por alporti kuracilon de hejmo estas tre malofta, portu vian kuracilon en la originala botelo kaj konservu kopion de la preskripto utila se vi pridemandos - precipe se ĝi alportas multajn pilolojn por longa vojaĝo .
Daŭru plurajn tagojn de via medikamento kun vi sur la flugo kvazaŭ via pakaĵo prokrastas. Ne provu alporti vian vojaĝon antaŭ unu helpo-kiton sur la aviadilo - la geeloj kaj pintaj objektoj povas levi brovojn.
Aĉetanta Provizon pri Unuaj Helpoj en Azio
En multaj landoj, apotekistoj agas kiel flegistinoj, diagnozas malsanojn - kelkfoje eĉ seriozajn - kaj poste vendas tion, kion vi bezonas por rekuperi. Vi ne bezonos vidi kuraciston aŭ ricevi recepton; Simple iru en apotekon kaj aĉetu tion, kion vi bezonas. Evidente, mem-diagnoziĝo povas esti riska - konduku al krizĉambro se estas dubo.
Medikamentoj, kiuj iras de aspirino al Valium, ofte povas aĉeti ĉe apotekoj tra Sudorienta Azio sen preskripto. Sed same kiel vojaĝantoj malhelpas la kapablon aĉeti drogojn, kiuj postulos preskribon hejme, iuj apotekoj fariĝis oportunistoj. Ili eble rekomendas kuracilojn, kiujn vi vere ne bezonas - precipe antibióticos - nur por vendi. Uzu diskuton.
Apotekistoj en Azio eble aŭ ne konas la usonajn marĉnomojn, kiuj fariĝis sinónimo de drogoj kaj unuaj helpoj. Eŭropaj markoj inklinas esti pli oftaj ĉar ili estas multe pli malmultekostaj ol iliaj usonaj samnomuloj. Provu peti "gipso" prefere ol Band-Helpo aŭ "paracetamol" anstataŭ Tylenol.
Vi trovos apotekojn en Azio, kiuj portas gaseon, glaciajn pakaĵojn, kaj ĉiujn aliajn dikajn elementojn, kiujn vi eble volas lasi el malpeza vojaĝado de helpoj. Paku tion, kion vi bezonas por stabiligi la situacion, tiam planu aĉeti kromajn helpojn provizojn de apoteko.
Konsilo: Landoj ĉirkaŭ la mondo ofte designas apotekojn kun signo, kiu diras "apotek" aŭ iom da variado de la greka apoteo , unu radiko de la vorto "apotekisto".
Akiri Buĝan Vojaĝan Asekuro
Kune kun la rekomendaj vakcinadoj por Azio , vi volas akiri vojaĝadon pri asekuro por via vojaĝo.
Taŭga plano oni devas aĉeti hejme antaŭ ol vi foriras; La paco de menso, ke bazaj vojaĝaj krizoj estas kovritaj, valoras, ke la aldona vojaĝo kostas!
Legu la politikon zorgeme: eble vi devas pagi pli por sporta priraportado "aventuro", kaj motorbikejoj estas malofte kovritaj en vojaĝaj politikoj.