Gearing Up por Treksejo en Nepalo, Pakistraj Listoj, Esencaj Eroj
Sendependa trekkingado en Nepalo estas tre rekompencema, sed streĉante al la Himalajo povas esti timiga. De permesoj kaj monto-flugo por decidi, kio trekkingŝarĝojn kaj akvoprovizajn solvojn por la vivo estas multe necesa por sekura kaj sukcesa sperto.
Kvankam kontrakti trekking-kompanion forigas iujn el la antaŭ-vojaĝstreso, la kvalito varias vaste. La sorto de via vojaĝo dependos forte pri la personeco de via gvidilo kaj kiel bone vi akompanas la grupon.
Uzu ĉi tiun gvidilon prepari por via granda treko. Eĉ se vi aliĝos al ĝi ĝiras, ĉi tiu trekking-lerta listo por Nepalo ankoraŭ certigos pli bonan sperton en la vojo. Legu ĉion pri alvenado en Kathmandu kaj kion atendi.
Akiri Trekking Permesojn en Katmanduo
Vi bezonos karton TIMS (Trekkers 'Information Management System) kaj permesilon por via trekkinga regiono - aŭ por Sagarmatha (Everest) National Park, Annapurna aŭ aliaj naciaj parkoj / regionoj. La oficejoj de la Oficejo pri Turista Servo permesas kaj estas lokita en Katmanduo ĉirkaŭ 25 minutoj de la regiono de Thamel.
Permesoj estas procesitaj sur la retejo, sed la kalkuloj konservas malsamajn horojn. TIMS kartoj: 7 am ĝis 7 pm; Por permesoj de naciaj parkoj: 9 am ĝis 2 pm fermitaj sabate. Se vi ankoraŭ bezonos akiri ĉiujn viajn permesojn, planu alveni al la oficejo ĉirkaŭ 8:30 m por havi dokumentaĵon kompletigita kaj esti unua en linio kiam la kalkuloj malfermiĝas.
Se vi trekking al Everest Base Camp , vi bezonos TIMS-karton kaj permesos por Sagarmatha National Park.
Kostoj por trekkingaj permesoj en Nepalo:
- Karto TIMS: US $ 20
- Naciaj parkaj permesoj (unu por ĉiu parko vi vizitas): US $ 30 ĉiu
- Areo de konservado de Annapurna (nur se iranta al ĉi tiu areo): US $ 20
Permesoj por limigitaj areoj kiel Mustang estas multe pli multekostaj kaj povas esti ordo per kazo en la oficejo.
Kion vi bezonos:
- Kopio de pasporto (kvankam ili eble volos fari ĝin tie)
- Du pasportaj fotoj
- Monero por pagi kotizojn (usonaj dolaroj aŭ nepalaj rupioj)
- Malpeza itinero de kie vi estos trekking kaj por kiom longe. Ĉi tio ne estas vere ekzamenita.
- Multe pacienca se la ofico estas okupata
Noto: Kelkfoje solaj trekkers estas premataj ne iri solaj. Kvankam sekureco estas citita kiel la ĉefa maltrankvilo, mono ofte estas la instigo. La agentoj ĉe la kalkuloj povas eĉ provi vendi vin gvidas aŭ turne de sia familiara komerco.
Kvankam teknike vi povus atendi kaj klopodi ricevi viajn permesojn de la kontrolpunktoj dum la vojo, ne faru eraron: vi estos kontrolita por unu - eble pli ol unufoje! Akiri aliron al mono dum trekkingo povas esti grava doloro, vi bezonos pasportajn fotojn, kaj kontrolpunktoj eble aŭ eble ne ŝanĝiĝos. En la regiono de Annapurna, vi estos ŝargita duobla por akiri vian permeson sur la vojo.
Eviti eblajn problemojn per akiri necesajn permesojn de la oficejo en Katmanduo prefere ol unufoje sur la vojo, kie vi devus esti pli koncernata atingi vian sekvan telefonon de baht !
Trovanta Trekking-Gear en Katmanduo
Thamel estas tiel plena de malhelaj, tre malmultaj trekkingjoj, kiuj elektas inter ili povas esti abrumadora.
Dustyŝranĝo, ambaŭ uzita kaj nova, pendas en amasaj spacoj. Estas interkonsentoj troviĝitaj, sed vi devos fosi por ili. Iuj komercaj dungitoj eble ne havas tre paciencon trakti vian senkonsciencon. La prezoj malofte estas listigitaj, do vi devos malrapidigi la agon kiel aŭtentikan, kiam klare ĝi estas malmultekosta.
Vi trovos disĵetadon de veraj vestitaj vendejoj vendantaj aŭtentikan, markonignan flankon kune laŭ Tridevi Marg en Katmanduo. La prezoj estas preskaŭ samaj - aŭ pli multekostaj ol tiuj en Okcidentaj butikoj kiel REI.
Konsilo: Akiru tiom multe da via eblaĵo el la sama butiko. Faranta unu pogranda aĉeto prefere ol kelkajn malgrandajn aĉetojn en rondveturitaj vojaĝoj donos al vi multe pli intertraktantan potencon .
Iuj pli grandaj, multekostaj ilaroj povas esti luitaj multe pli malmultekostaj ol ĝi povas aĉeti.
Via deponejo estos repagita malpli racia ĉiutaga rento post kiam vi alportos la artikolojn en bonan kondiĉon. Feliĉe, ili ne bezonas esti mildigitaj por esti revenitaj. Konsideru lui jakojn, dormantajn sakojn kaj tendojn, se vi bezonas ilin.
Kvankam la plej sekura vetilo por vario estas aĉeti vian aparaton en Katmanduo antaŭ iri al la montoj, Namche Bazaar kaj Pokhara havas multajn trekkingŝipojn - ambaŭ uzitajn kaj novajn - por vendo en kelkaj propraj butikoj kaj hodgepodge merkatoj. La prezoj eĉ estas kompareblaj al tiuj en Katmanduo.
Konsideroj de Gear por Trekking en Nepalo
- Hiking Boots: La unuopa plej grava peco de via Nepalo estas viaj migraj botoj. Tial, alportu bonan paron jam rompita de hejmo. Ne riski la tutan vojaĝon al falsaj botoj, kiuj disiĝas aŭ kaŭzas dolorajn ampolojn, kiuj malhelpas la sperton. Novaj ĝenilaj insektoj (kaptu iujn ajn apotekojn) faros grandegan diferencon por viaj piedoj dum vi marŝas sur la malmolaj, ŝtonaj vojoj. Kutime, malkaraj flip-flops funkcias bone en multe da Azio , sed ne en ĉi tiu kazo.
- Trinkaj Boteloj: Plastaj Nalgene-marka boteloj kostas proksimume la saman aŭ pli, kiel vi trovus en okcidentaj eksterordinaraj butikoj, sed preskaŭ ĉiuj estas falsaj. Nur laboratorio povus konkludi se ili vere estas BPA liberaj kiel asertitaj. Vi bezonos la larĝan tipon, se vi intencas uzi SteriPen por trakti akvon.
- Trekking-poloj: Eĉ se vi ne kutime uzas trekkingpolojn, konsideru porti almenaŭ unu. Poloj forprenas estimindan parton de genuaj streĉiĝoj kaj ankaŭ povas helpi vin konservi vian ekvilibron kiam rampante super maldika skizo. Poloj ankaŭ povas utiligi por korekti la vojon de erracia yako aŭ por malhelpi "maldikan" hundon. Malmultekostaj poloj povas aĉeti ĉirkaŭ US $ 5 en Thamel; Vi povas doni ilin al Sherpa kiam finita kun ili.
- Mikrospikoj: Tiuj streĉaj alkadraĵoj , miniaturaj kramonoj konsultas kiam ili transiras neĝajn montajn paŝojn kaj glaciarojn, kiel tiuj sur la kalumnias Tri Pasejojn. Alie, vi vere ne bezonos mikrospikojn dum plej multaj tagoj. Uzitaj mikrospikloj troviĝas por vendo en Namche Bazaar.
Devas-Erojn por Via Treko
Certigu, ke ĉi tiuj eroj faras ĝin en via trekking-paka listo por Nepalo kaj en vian pakon.
- Mapo: Trekking-mapo por via regiono fariĝos oportuna, precipe por plani altajn gajnojn kaj visualizi la distancon inter vilaĝoj. Vi trovos mapojn por vendo en butikoj kaj librejoj laŭ Thamel. Ne maltrankviliĝu tro multe pri la marko de mapo; ili ĉiuj estas tre similaj kaj faros sufiĉe bone.
- Suna Protekto: La pli maldika aero ĉe pli altaj altoj instigas rapidan sunbruliĝon. Elektu pli altan SPF ol kutime kaj prenu larĝan ĉapelon por pli bone protekti vian vizaĝon. Elektu lipsalmon, kiu ne postulas malpura fingro por apliki. Vi certe volas polarigi sunkolorojn kun UV-protekto por eviti damaĝojn; la fakoj vendataj en Katmanduo eble ne plenumas la pretendon. La plej bona maniero por protekti vian haŭton de la suno estas kovri ĝin; portu malpezan ventranĉilon por bloki venton kaj sunon dum tagoj, kiam ĝi estas tro varma por jako.
- Padlock: Plej multaj el la logxejoj havas mekanismon kiu permesas vian propran seruron. Uzanta vian propran seruron donas plian pacon kaj forigas la bezonon trakti la malnovajn, malfacilajn laborojn, kiuj ofte estas provizitaj. Vidu aliajn utilajn pakajn hakojn .
- Headtorch: Kvankam ajna lumo fonto funkcios, vi ofte estos sen elektro kaj bezonas pakadon, kuŝu en la necesejon, aŭ ricevos fruan komencon sur vojeto antaŭ mateniĝo. Ĉapitro malfermas manojn por aliaj aferoj. La plej bonaj estas malfacilaj kaj laboras sur kuirilaroj, kiuj ne estas propraj (ĉia kuirilaro krom 'AA' malfacile trovos).
- Dorma Sako: Kelkaj trekistoj elektas porti malsupren dormantan sakon, sed eĉ post kunpremita, ili estas dikigitaj kaj pezaj. Anstataŭe, pripensu porti dormantan sakon teksilon (te silk-dorman folion). La kvanto de korpa varmego, kiu konstruas ene de la maldikaj tegmentoj, estas impresa. Vi certe volas ion inter vi mem kaj la pezajn, malpurajn litkovrilojn, kiuj provizas en loĝejoj.
- Blister Treatment: Vi devas havi kompletan vojaĝadon unua-helpa kit kiu inkluzivas ibuprofenon por doloraj artikoj post tago de marŝado. Sed eble la plej grava ero, kiun vi povas aldoni, estos blister-kuracado (ekz. Moleskin, gel pads, ktp). Eĉ ŝovitaj botoj el hejmo kreos kelkajn ampolojn dum vi supreniras kaj malsupren krutajn klinojn. Elektu blister-opcion, kiu havas multajn kompletigojn. Prenu medicinan bendon al pli bonaj sekuraj paŝoj kaj Moleskin en loko.
- Malgranda Papero: Vi ne trovos iun en loĝejoj kaj devos pagi altajn prezojn por ĝi.
- Hand Sanitizer: Ne gravas viajn opiniojn pri la uzo de antibacteriaj produktoj laŭ ordinaraj cirkonstancoj, trekking en Nepalo estas unu loko, kiun vi vere povas uzi manlibro. Trovi sapon - kaj ofte enprofundiĝi aŭ akvon - frustras ĉe alto. Amikeco estas serioza defio, kaj trekkers ofte suferas stomakajn problemojn pro malpuraj kondiĉoj.
- Alternativaj Ŝuoj: Prenu iujn malpezajn sandalojn por porti kiam ne survoje - vi zorgos ricevi tiujn pezajn, ŝvitajn botojn de lacaj piedoj kiam vi atingos loĝejon.
- Pajamoj: Rostokampoj ne hejtas; depende de la sezono, vi eble efektive trovos glacion en via litta akvo-botelo ĉiun matenon. Konsideru alporti termikan subvestan tegmenton aŭ maldikan bazan tavolon dediĉitan nur por dormado, por ke vi povu eliri el viaj malpuraj vestaĵoj ĉe la fino de la tago.
- Malseka Wipes: pluvoj de ĉiuj specoj, precipe varmaj, kostas monon en loĝejoj kaj ne konvenas en la malvarma - vi daŭros longajn etendojn sen. Prenu sindonan provizon de malsekaj ondoj.
Malgrandaj Eroj Ne Forgesi
- Diamxaj tablojdoj: Mi esperas, ke vi ne bezonos preni medikamentojn pro problemoj kun alta alto, sed havante ĝin pli bone ol riski batalon de Akra Monta Sickness. Multaj altnivelaj trekkers finas preni Diamox dum momento por senti pli bonan. Vi povas aĉeti Diamox en apotekoj, tamen, certigi, ke la piloloj estas venditaj per etikedita strio prefere ol malfiksas de botelo. Bedaŭrinde, iuj skamistoj vendas aspirinon aŭ vitaminojn sen pakaĵo, postulante ke ili estu Diamox.
- Malabraboj: La potenco de vojaj manĝaĵoj por plifortigi energiajn nivelojn kaj moralecon ĉe altaj altoj ne povas esti sufiĉe sufokita. Eĉ se vi ne estas "dolĉa" persono ĉe marnivelo, vi sendube estos avideca sukero kaj simplaj kalorioj dum trekking. Snickers dolĉaj trinkejoj estas la plej alta elekto por trekkeroj, kaj ili povas iri tiel kiel US $ 6 ĉiu kiel vi pli altiĝas en alto! Prenu kombinaĵon de manĝaĵoj: portu nuksojn por proteino (plej multaj manĝaĵoj en loĝejoj inklinas esti starchy) kaj dolĉaj aŭ sekaj fruktoj por la sukero. Vi trovos multajn elektojn - inkluzive loke faritajn, tute naturajn grandajn barojn - en la superbazaroj en Thamel.
- Haŭta Protekto: La seka aero ĉe alta alto vere sekigas haŭton, eĉ al la punkto de damaĝo. Sen protekto, tranĉaĵoj kaj lipoj dolore rompas. Konsideru alporti malgrandan botelon da beboleo, Vaselo aŭ iu alia konstanta humidigilo por protekti elmontrita haŭto. Bedaŭrinde, produktoj el kokoso-oleo solidigos en malvarmaj temperaturoj.
- Malgranda Notebook: Uzante vian telefonon por entretenimiento ne estos farebla elekto, kaj vi volas skribi pensojn, observojn kaj sugestojn lernitajn de la homoj, kiujn vi renkontas en loĝejoj. Plumoj alportitaj de marnivelo ofte ĉesas funkcii ĉe pli altaj altoj; Vi eble devas aĉeti novan.
- Bandoj: Uzante ĝin sur via kapo estas laŭvola, sed vi trovos multajn aliajn uzojn por simplaj bandoj. Iuj vojoj en la Himalajo estas inklinaj al ventaj polvojaj ŝtormoj; Bandoj bonege protektas vian vizaĝon.
- Silva: krizo fajfilo devas esti facile alirebla, ne malplenigita en via sako. Popularaj blankajxoj ofte kaŭzitaj de nuboj aŭ neĝo; vojaĝantoj perdiĝas ĉiun jaron. Legu pli pri restado sekura dum migrado .
- Piedra Pulvoro: malgranda botelo de talkola pulvoro aŭ bebo-pulvoro estas grandega helpo por konservi botojn pli sekaj kaj odoraj. Polvi la internon de viaj botoj kaj laŭvole viaj ŝtrumpetoj, kun pulvoro antaŭ enlitiĝi.
- Malgranda Ŝanĝo: Ne prenu monujon plenan de grandaj nomoj banknotoj rekte de la ATM en Katmanduo. Komencu rompi tiujn rupeojn en pli malgrandajn kaj pli malgrandajn nomojn. Dum loĝejoj eble povas rompi grandajn nomojn, malgrandaj butikoj aŭ kafejoj laŭlonge de la vojo estos malfacile trovi ŝanĝon.
- Trinku Miksaĵojn: Vi trinkos pli da akvo ol iam ajn antaŭe. Konsideru aldoni elektrolitajn miksaĵojn por helpi al restado hidratigita. Plue, vi bonvenigos la malsaman guston, precipe kiam trinkas akvon, kiu estis boligita.
Vidu iujn konsiletojn por pakado de tornistro por via vojaĝo.
Elektoj por Akva Purigo
Kvankam iuj trekkers tiel agas, fidi sur akirita akvo dum la daŭro de trekso estas malbona ideo. Precoj certe pli altiĝas kiel vi faras en alto. Vi trinkos iom pli ol kutime kaj finos kontribui signife al la problemo de plastaj skombroj, kiuj devas esti forbruligitaj aŭ kompletigitaj. Gastoj donos al vi senpagan akvon por vi, sed vi bezonos rimedon por purigi ĝin. Oni povas aĉeti akvon akvon, eble aŭ ne gustumi tre bone laŭ la ŝipo uzita.
Jodaj tabeloj estas populara elekto por akva purigo, sed la gusto ne estas bona kaj longtempe uzado povas havi negativajn efikojn sur sano. La dióxido de kloro (jam estas tabletas aŭ gutoj) estas bona ideo, ĝi ne ŝanĝas tre la gusto de la akvo, kaj ĝi donas sekuran akvon post la tempo de atendas de 30 minutoj. Fakoj okazas, do konsideru alporti ĉi tiujn de hejmo.
Noto: Malvarma akvo - la akvo provizita de loĝejoj kutime estas tre malvarma - prenas pli longan traktadon ol akva temperaturo. Permesu iom da tempo post aldonado de solvoj.
Eĉ se vi decidas porti SteriPen (mekanismon, kiu uzas transviolan lumon por purigi akvon), konsideras alporti sekurkopan purigadon en la okazo ke la aparatoj rompas aŭ la kuirilaroj falas malvarme.
Kvankam iuj trekistoj trinkas rekte el la malvarmaj, Himalajaj fluoj, farante tion estas propre riska - precipe se ekzistas vilaĝo suprenfluanta kiel ofte.
Portanta Elektronikajn Devizojn sur Turo en Nepalo
Preparu por tre malofta elektro dum trekking kaj la malvarmaj drajnaj kuirilaroj pli rapide ol kutime. Vi ne trovos potencajn enirejojn en la ĉambroj ĉe la loĝejoj; atendas pagi tiom multe kiel US $ 4 por horo por ŝarĝi elektronikajn aparatojn. Kio plej malbona, la ŝarĝo estas ofte "perforta ŝarĝo" farita tra suna, do eĉ kelkaj horoj ĉe tiu rapideco ne ricevos la averaĝan inteligentan telefonon tre proksime al plena ŝarĝo.
Ĉar ŝarĝaj aparatoj estas multekosta ĝenaĵo, konsideras porti almenaŭ unu bonŝanĝan vojaĝadan kuirilaron; iuj havas sunajn eblojn . Elektu dungon kun potencaj postuloj en menso (ekz. Prenu kaŝitan kaj ĉambron, kiu akceptas senpagajn kuirilarojn prefere ol fidi nur sur USB-ŝarĝado).
La konstanta malvarmeto eluzos kuirilarojn pli rapide ol vi povas gardi ilin. Metu viajn senŝanĝajn kuirilarojn kaj telefonon en sakon aŭ sakon, kiun vi povas teni en via dorma sako nokte. La korpa varmego helpos ilin teni pli da ŝargo post mateno.
Konsileto: Prefere ol konsentite pagi la horegan imposton, vi ofte povas negoci por plena akuzo. Farante tiel forigas la eblecon, ke logia daŭre malkonstruas vin, malgraŭ via aparato jam ne eltondas ŝarĝon - ĝi okazas. Vi foje povas foriri pagante la ekvivalenton de du horoj da ŝarĝo por kompleta posteno, supozante, ke vi negocu antaŭen unue.
Telefona Aliro Dum Trekking en Nepalo
Obteni Nepalan SIM-karton estas burokrata ĝenaĵo (vi bezonos pasporton, fotojn kaj fingrojn) sed 3G / 4G povas ĝui en lokoj, kiujn vi eĉ ne atendus telefonan signalon. Ncell estas la plej populara portanto; Paĝoj de 30 tagoj, kiuj inkludas 1 GB de datumoj (malpli ol US $ 20) estas la vojo por iri. Nano-SIM-uzantoj devos havi mikro-SIM tranĉitan al grandeco. Certigu, ke via nova SIM funkcias antaŭ forlasi la butikon.
Wi-Fi estas disponebla en iuj loĝejoj tra la aĉeto de skrapĉartoj, tamen la kvanto de datumoj translokigo kaj tempo estas limigita. Se vi bezonos kontakti hejmon, SIM-karto estas multe pli oportuna opcio.