Se la ideo iri al banurbo vin nervigas, vi ne estas sola. Multaj homoj havas sian unuan banan sperton kiam ili ricevas donacon-karton al taga banurbo . Iuj homoj eĉ ne uzas ĝin ĉar ili estas maltrankvilaj pri kio okazos kaj la pli finaj punktoj de banurbo .
Sed vi povas malstreĉiĝi laŭvorte! La plej granda areo de zorgoj kutime prenas viajn vestojn por masaĝo . Ĉi tio ne devus esti zorgema, ĉar en Usono estas tre striktaj protokoloj por trenado dum masaĝo .
Nur la parto de via korpo, kiu funkcias, estas elmontrita. La resto de ĝi estas kovrita per folio kaj litkovrilo aŭ foje granda tuko. Vi povas konservi viajn vestojn por iuj specoj de traktadoj kiel ekzemple reflektologio . Kaj la vere timema ĉiam povas akiri vizaĝon aŭ urba manikuro kaj pedikuro.
Kaj vi ne devas zorgi pri scio, kion fari, ĉar iu estos tie ĉiun paŝon por diri al vi, kie iri, kion fari kaj kio okazas poste.
Elektante Spa
Plej multaj el ni faras niajn decidojn bazitajn sur komforto-kio estas proksima kaj ene de mia buĝeto? Sed estas aliaj aferoj, kiujn vi devas konsideri. Serĉu amikojn, nutrantajn homojn, de la persono ĉe la rekta komputila servo al la masaĝaj terapiistoj, estetikistoj , najlaj teknikistoj kaj maŝinaj artistoj. Kompreneble, ĉiuj terapiistoj devas esti licencitaj. (Se la traktadoj estas vere malkaraj, ĉi tio povus esti unu kialo.)
Tre trejnita personaro komenciĝas kun la persono ĉe la komputotablo, do se ili ne ĝentile telefonos, forgesu ĝin.
Kiam vi alvenos, vi volas trankvilan, malstreĉan, bone desegnitan medion kun trankviliga muziko, malalta lumo kaj agrablaj aromoj, kiuj ankaŭ estas puraj kaj sanitaraj.
Estas bonega se vi povas trovi specialajn teamojn kiel hidroterapiaj tuboj, tuboj de tubo, ĉambroj de vaporo, saŭno, kabinetoj de vaporo, duŝo de Vichy, ktp, kiu helpos vin al pasi pli tempo de malstreĉiĝo.
Bona spa-menuo devus klarigi la traktojn, kaj dungitaron, kiu povas respondi iujn demandojn en detalo. Ĉiam estas bona signo, se la banurbo petas, ke vi kompletigu kuracan malkaŝan demandaron.
Kiam Ĝi estas Via Unua Tempo ĉe la Spa
Se vi volas ekscii, kiel spa estas, vi ĉiam povas serĉi turneon antaŭ ol vi rezervas citas. La banurbo povas aŭ ne kapablas akomodi vin, sed ĝi estas justa demandi. Jen kelkaj aferoj por serĉi .
Kiam vi rezervas vian nomumon, diru al la banka konserigo, tio estas via unua banurbo. Li aŭ ŝi devas preni tiom da tempo, kiel vi bezonas respondi al vi ajnajn demandojn: kiaj malsamaj spaĵoj estas kiel, kion ili sugestus por vi, kiam vi devus alveni, ktp. La plej popularaj urbaj traktadoj estas masaĝoj , facialoj , korpaj traktadoj kaj spa-manikuroj kaj pedikuroj .
La banka konservado kutime demandos, ĉu vi havas preferon por vira aŭ virina terapeŭto. Se vi diras, ke vi ne havas preferon, vi verŝajne estos rezervita per masklo. Estas bone diri vian preferon. Plej multaj homoj sentas pli komforta kun ina terapeŭto, precipe en la komenco
Elektu Viajn Spajn Traktadojn
La bazaj spa-traktadoj estas masaĝoj , vizaĝaj, korpaj kuraciloj , manikuro kaj pedikuro .
Masaĝo helpos vin malstreĉiĝi kaj forigi muskola streĉiĝon. ( Sveda masaĝo estas bona loko por komencantoj.) Vizaĝo estas profunda purigado de via vizaĝo, kaj korpo kuracado exfolias kaj mildigas la haŭton sur via korpo. Plej multaj spacoj ankaŭ ofertas manikurojn kaj pedikurojn.
Vi ankaŭ povas kombini servojn: masaĝo kaj korpo-kuracado estas bona kombinaĵo (ricevas la korpon unue) aŭ masaĝon kaj vizaĝon (unue ricevas la masaĝon). La kvalito de la terapeŭto determinas la kvaliton de la traktado. Akiri personan referencon, se vi povas. Krome, pensu pri ĉu vi preferas vira aŭ virina terapeŭto.
Antaŭ ol Iru
Ne manĝu almenaŭ unu horo antaŭ aŭ post via masaĝo. Trinku multe da akvo post via servo por plibonigi la profitojn de viaj traktadoj.
Alvenu frue do vi havas tempon por ĝui la saŭon, vaporon aŭ turbinŝtonon antaŭ via traktado.
Se vi englutiĝos, viŝos forigi la kloron antaŭ masaĝo. Permesu vian menson trankviligi antaŭ via traktado. Kvankam la plej multaj spasoj havas ŝrankonojn, kiuj ŝlosas, eble vi volas lasi valoraĵojn hejme.
Ĝuu vian Spa Sperton
Plejparto de homoj scias ĝenerale forigi viajn vestojn por masaĝado kaj korpaj traktadoj, sed vi estas drapitaj per folioj aŭ grandaj tolajxoj. (Legu pli pri nudeco kaj la banurbo ) Relaksu - neniu juĝas vian korpon. Prenu malrapidajn kaj profundajn spirojn antaŭ ol via traktado komenciĝas. Rigardu ĉiun muskolon en via korpo malstreĉiĝanta, kaj simple esti malfermita al la sperto.
Komuniku kun via terapeŭto. Se vi havas iujn rimarkojn pri la temperaturo aŭ kvanto da premo, lasu ilin scii. Vi povas paroli aŭ ne, kiel vi preferas - la terapeŭto kutime sekvos vian kondukon. Kiam la traktado finiĝas, prenu la tempon malrapide reintegri, prefere ol forkuri. Konsilo de 15% ĝis 20% estas taŭga.
Kiam vi reiros hejmen, daŭrigu la bonan senton zorgante pri vi mem. Plej multaj spasoj vendas la produktojn, kiujn ili uzas sed ne sentas premitaj por aĉeti, kvankam ĝi estas bona ideo eniri en taŭgan prizorgan rutinon hejme.
Bazaj Bazaj Bazaj
Estas pluraj malsamaj tipoj de banurboj . La plej ofta estas la taga banurbo . Jen konsiloj pri kiel elekti la ĝustan tagan banon por vi kaj fari la plej grandan parton de via vojaĝo al la taga banurbo .
Aliaj unuaj-momentaj spa-gepatroj havas sian unuan banan sperton dum ferioj, ĉe feriejoj / hoteloj . Resortoj / hoteloj venas en ampleksan gamon de grandecoj kaj stiloj, de malgrandaj privataj gastejoj kiel The Harbour Inn en St. Michaels, Marilando, al la grandegaj spuraj ferioj en Havajo.
Homoj, kiuj interesiĝas pri peza perdo aŭ saltado, komencante sanstan vivmanieron, ofte elektas cellojn de destino, kiuj proponas ampleksan sperton de banurbo. Ekzemploj estas Lake Austin Spa Resort aŭ Canyon Ranch .
Spasoj donas mirindajn kaj nutrajn spertojn, sed ili ne kutime malmultekostas. Ekzistas multaj atingeblaj destinoj de spasoj.