Kiel Vivi Longan Flugon

Konsiletoj por Faranta Longan Vojaĝon Pli Facila

Eĉ se vi flugas unua klaso ĉie, vojaĝoj de longa vojaĝo agas. Elektante vian itineron zorgeme por certigi, ke vi paku kelkajn esencojn, estas kelkaj aferoj, kiuj povas fari la vojaĝon iom pli facila. Rigardu ĉi tiujn konsiletojn por postvivi longan flugon antaŭ via sekva komerca aventuro.

• 01 de 06

  Unua Flugo aŭ Komerca Klaso

  Espereble, via kompanio havas politikon, kiu permesos vin aŭtomate flugi Business Class pri longaj, eksterlandaj flugoj. Se ne, provu liberigi liberan ĝisdatigon uzante vian staton. Se vi estas trejnita en trejnisto (kiel mi estis por multaj flugo al Ĉinio), ekzistas iuj sidlokoj pli bonaj ol aliaj. Ĝenerale, elektu fenestran seĝon se vi flugas nokte, do vi estas la unu vekanta aliajn por banĉambroj.

  Pli konsiloj por elekti pli bonan aviadilon

• 02 de 06

  Planu la plej bonan itineron por maksimuma dormo

  Se rektaj flugoj ne estas opcio, provu dividi longan vojaĝon en unu longan flugon kaj unu mallongan flugon, kontraŭe al du similaj flugoj. Vi havos pli bonan ŝancon ricevi kvalitan dormon (ĉe iu punkto dum 12 horoj da flugo vi malkonstruos la tempon zonon) dividante vian vojaĝon ĉi tien. Estas nenio pli malbona ol nur ĉesas esti interrompita de surteriĝo kaj flughaveno.

  Kie Liberi Komercan Vojaĝadon

• 03 de 06

  Hidrate kaj Manĝi

  Tiuj mini boteloj de vodko ne kalkulas! Komencu ŝarĝi sur akvo kelkajn horojn antaŭ via flugo kaj teni sur ne-alkoholaj, ne-kafeinaj trinkaĵoj dum vi vekiĝas. Eĉ se ĝi estas senaktiviga, vi ĉiam devas manĝi la manĝaĵon, aŭ manĝi vian propran pakaĵon dum la flugo. Paku manĝeblajn manĝeblajn manĝojn (ankaŭ miksaĵojn, grizajn barojn, fruktojn).

• 04 de 06

  Get Up and Move

  Por eviti la riskon de profunda vejna trombozo, levigxu regule por etendi viajn krurojn. Promenu dum iu ajn flugilo, kaj certu fari kelkajn sidlokajn ekzercojn por teni sangon cirkulante (fleksi kaj turni viajn maleolojn, kolon kaj ŝultrojn kaj streĉu tiom multe kiel eble).

• 05 de 06

  Vesti Komforte kaj Pack Essentials

  Vestu en tavoloj, kaj paki ekstra aro da puraj vestoj sur la aviadilo kun vi (vi neniam scias, kiam vi eble bezonos ilin). Certiĝu, ke vi havas almenaŭ malgrandan kukaĵejon en la mano, por ke vi povu peni viajn dentojn, surmetu senodorigilon kaj ĝenerale refreski antaŭ malŝparo.

• 06 de 06

  Donu Vian Tempon

  Tempo por atingi vian hotelon kaj pluviĝi antaŭ via unua renkontiĝo, tio estas. Krom se ĝi neeviteblas, vi ne deziras forkuri de vojaĝo de 18 horoj rekte al kunveno pro diversaj evidentaj kialoj (ili ankaŭ estos preterlasas al ĉiuj aliaj). Atendu, vi venos matene, loka tempo, do vi devus pluvi kaj manĝi - sed ne dormu. Ĝenerale, plej bone klopodas resti vekiĝe ĝis la 10-a horo loka tempo en la unua tago por certigi, ke vi dormas bone kaj aklumas al la nova tempa zono pli facila.