Svingu ĝin tute en tradicia meksika vaporo
Temazcal estas tradicia meksika vaporo, kiu estas en multaj similaj aspektoj al la indiĝena ŝvito-gasto . Krom promocii fizikan bonstaton kaj resanigon, la temazkalo ankaŭ estas rita kaj spirita praktiko, en kiu tradiciaj kuracaj metodoj estas uzataj por kuraĝigi reflekton kaj introspekton. Dum la korpo sinsekvas de toksinoj per svingado, la spirito estas renovigita per rito. La temazkalo pensas reprezenti la uteron kaj homoj, kiuj eliras el la bano, estas simbola senso, renaskitaj.
Ĉi tiu ŝvito-gastika ceremoniaro okazas en cirkla kupra strukturo farita el ŝtono aŭ koto. La grandeco povas varii; ĝi povas akomodi de du ĝis dudek homoj. La strukturo mem estas ankaŭ nomata temazcal. La vorto temazcal venas de la náhuatl (la lingvo de la astekoj), kvankam multaj de la indiĝenaj grupoj havis ĉi tiun praktikon, inkluzive de la mayoj, la toltekoj , kaj Zapotekoj. Ĝi estas kombinaĵo de la vortoj tema , kiu signifas "bano" kaj " calli" , kiu signifas "domon". La gvidanto aŭ gvidanto de la temazca sperto estas kutime curandero (kuracisto aŭ medicino viro aŭ virino), kaj povas esti nomata temazcalero.
En la tradiciaj temazkoloraj varmaj rokoj estas varmigitaj per fajro ekster la strukturo kaj estas enportitaj kaj metitaj en la centro de la loĝejo ĉe kelkaj malsamaj intertempoj (tradicie kvar fojojn) dum la homoj ene de ŝvito kaj povas partopreni en ceremonio, frotu iliajn korpojn per alo aŭ svingi sin per herboj.
Akvo, kiu povas havi herbojn trempantaj en ĝi, estas ĵetita al la varmaj rokoj por krei bonodorajn vaporojn kaj pliigi varmegon. Modemaj raketoj povas esti gas-hejtitaj prefere ol varmigitaj kun varmaj rokoj.
En iuj kazoj partoprenantoj povas esti kuraĝigitaj mortigi koton sur sia haŭto antaŭ eniri la temazkalon. Post la temazkalo, la partoprenantoj povas esti invititaj por bani en malvarma akvo, rapide rapidiĝante en cenoteo , oceano aŭ naĝejo, aŭ preni malvarman duŝon.
En aliaj kazoj, ili povas esti envolvitaj en tukukoj kaj ilia korpo temperaturo permesas malsupreniri iom post iom.
Se vi planas preni temazkalon:
Ne manĝu pezajn manĝojn antaŭ eniri la temazkalon. Havu malpezajn manĝojn en la tago de la sperto, kaj eviti alkoholon, kiel ĝi malhidratigas. Trinku multe da akvo antaŭe, dum kaj post prenado de la temazkalo.
Alportu banan kostumon, tukon kaj sandalojn aŭ flip-flops. Kutime por grupaj temazkaj spertaj partoprenantoj portas banojn. Se via estas malgranda grupo, vi konsentas, ke vi preterlasu la naĝajn kostumojn.
Konservu menson malfermitan. Iuj aspektoj de la ceremoniaro eble ŝajnas stulta aŭ stranga, sed se vi konservas malferman menson kaj iros kune kun ĝi, vi eble trovos pli multe ol tio, kion vi antaŭvidis.
Kelkaj homoj maltrankviliĝas pri kiel ili traktos la varmegon. Se ĉi tio estas via kazo, demandu sidi proksime al la pordo: ĝi iomete pli malvarmiĝos kaj se vi devos lasi ĝin, ĝi malpli malhelpos al aliaj partoprenantoj. Se vi sentas vin tre varma aŭ ŝatas, ke vi ne povas spiri, diru al la gvidanto kiel vi sentas kaj metu vian kapon malsupren al la planko, kie la aero estas iom pli malvarmeta. Provu malstreĉiĝi kaj nur konscii kiel vi sentas. Iuj temazcaleros frostigas la partoprenantojn retiriĝante de la ceremonio antaŭ la konkludo, ĉar ĝi malobservas la grupon, sed kompreneble, se vi sentas vin tre malkomforta, vi ĉiam rajtas forlasi.
Kie sperti ĝin:
Vi trovos temazkalajn spertojn ofertitajn en indiĝenaj vilaĝoj kaj labordaŭroj tra la tuta lando, kaj ankaŭ ĉe diversaj lokoj de la urbaj urboj, inkluzive de la sekvaj:
- Maroma Resort & Spa: Proponita ĉe la vespero, ĉi tiu kuracado inkluzivas antikvan tradician, kantojn kaj meditadon kaj aloe-veron por froti vian korpon.
- Rosewood Mayakoba: La traktado de la Temazcal Journey proponas purigantan vaporbabon desegnita por streĉi kaj hidratigi la haŭton.
- Tajdoj Riviera Maya: La kompleta servo "ĝangala banurbo" de la Tajdoj en la Riviera Maya ankaŭ inkluzivas marbordon de yoga studo, taŭgeco-teamo kaj Maya Temazkalo.
- Ceiba del Mar: Partoprenu en ellaborita, gvidita vizito kaj puriganta ceremonio antaŭ eniri la Temazcal; iam enen, vi spertos kvarparteran ceremoniaron unufoje interne, kun tamburoj, marakoj kaj kantas.
Prononco: teh-mas-kal
Ankaŭ konata kiel: vaporbabano, ŝvito-loĝejo
Alternaj literumadoj: egalaj
Komunaj titoloj : temezca, tema