Revivigi, reenergiigi kaj ricevi inspiron en sanaj spasoj
Sanaj banurboj helpas vin evoluigi sanan vivstilon tra:
- sana ban-kuirejo, kiu elstaras tutajn grajnojn, freŝajn fruktojn kaj legomojn kaj nutra edukado
- Plena programo de taŭgeco kaj streĉezukklasoj
- Traktadoj de spa spaĵoj inkluzive de masaĝo
- Instruaj prelegoj, kiuj instruas vin kiel alporti viajn sanajn kutimojn hejmen
Sanaj banurboj, ankaŭ konataj kiel destino-spasoj, kutime postulas, ke vi restu almenaŭ du aŭ tri noktojn kaj iuj postulas semajnon.
Prezoj ĉe sanaj banurboj kutime inkluzivas ĉiujn manĝojn, klasojn kaj iujn spaĵojn.
Tradicie, la feriejoj de feriejo proponas kuracajn trinkejojn "a la carte" apud golfo kaj teniso. Ili enfokusigas pli pri malstreĉiĝo kaj mokado ol bonstato. Ĵus, tamen, kelkaj feriejoj kaj eĉ malgrandaj gastejoj nomiĝas sin "destinoj de spasoj", kvankam ili ne kongruas kun ĉiuj tradiciaj kriterioj de sanaj banurboj. Aliaj urbaj spazoj ofertas ekzercajn klasojn sen ekstra ŝarĝo kaj multaj sanaj manĝaĵoj. Via plej bona vetas estas decidi, kion vi serĉas kaj vidi, kiu proponas ĝin.
Sanaj banurboj servas sanan manĝon ekskluzive, sed ekzistas malsamaj filozofioj. Iuj spasoj de sano estas direktitaj al pezo perdo, kun limigitaj kalorioj kaj strikta parto kontrolo. Aliaj havas tre-vi-manĝan filozofion. Multaj ne servas alkoholo, dum aliaj servas vinon kun vespermanĝo. Dum sanaj salonoj substrekas sanajn, tutan nutraĵojn, eble nepre estas organika.
Sanaj salonoj havas spiriton de camaradería. Vi estas kun similaj homoj, kiuj dividas vian intereson pri sano. Multaj havas malgrandan nombron da gastoj samtempe kaj vi povas scii homojn eĉ se vi mem iros. Malgrandaj grupoj daŭras veturilojn, ekzercas klasojn, kaj kunigas tablojn kune. Ekzistas kutime alta bastono al gasto, kaj la dungitaro estas entuziasma.
Sanaj salonoj havas malsamajn personecojn kaj varias vaste laŭ grandeco, prezo, fiksado kaj programado. Ili povas gastigi ie ajn de 8 ĝis 250 gastoj, kun mezumo ĉirkaŭ 60. Ili venas en ampleksa vario de prezoj, de la plej multaj buĝetoj, kiuj estas kelkaj dolaroj nokte ĝis $ 8,000 semajne. Kelkaj estas limigitaj kalorioj kaj aliaj estas ĉiuj-vi-povas manĝi. Jen pli da informoj pri kiel elekti sanan banurbon.