Ĉi tiuj tagoj ni ĉiuj provas vivi pli sanan vivstilon, ambaŭ hejme kaj for. Rapidaj manĝaĵaj ĉenoj estas rapidaj, relative malkaraj kaj ĉie, do ĝi estas tiel facile fali en rapidan manĝaĵon dum vi estas libera. Sed kun nur planado, vi povas trakuri pli sanajn, nur-malmultekostajn eblojn, kiuj certe plaĉos infanojn, eĉ elektajn manĝantojn, same kiel iliaj gepatroj. Kiam via familio estas antaŭeniras, metu ĉi tiujn eblojn en via listo.
01 de 05
Grocery Store Delis
Iowa Grocery Industrio-Asocio Plej multaj manĝaĵoj tendencas delikojn, kie vi povas trovi sanajn, freŝajn preparitajn sakojn, sandviĉojn kaj eĉ sushi -kiujn ne kostos pli ol kion vi pagus por manĝo ĉe grava hamburgero aŭ pico-ĉeno. Antaŭ ol vi foriru, prenu kelkajn sanajn pakaĵojn por la aŭto. Se estas proksima parko, vi havas la bildojn por pikniko.
02 de 05
Manĝaĵoj Trucxoj
Manĝaĵaj kamionoj ĉe Ekspozicia Parko, Dysney World. Kent Phillips / Walt Disney Parks Jam ne estas la bastiono de frenezaj urbaj stratoj, manĝaj kamionoj nun estas firme establitaj en la sana manĝaĵo. Urboj de PK ĝis LA nun fanfaronas gourmetajn manĝaĵojn, kiuj ofertas bongustajn, bonajn kaj sanajn oferojn. Vi eĉ trovos sanajn manĝajn kamionojn ĉe Disney World. Infanoj emas ami ilin ĉar ili estas rapida kaj amuza por manĝoj ĉe la veturo. Uzu la TruxMap-aplikaĵon por trovi manĝaĵojn en la urbo, kiun vi vizitas.
03 de 05
Kamparanaj Merkatoj
Pike Plaĉas Merkato, Seatlo Kamparanaj merkatoj en urboj kaj eĉ malgrandaj vilaĝoj estas facila maniero por esperi la manĝadon de loka movado. Kun selektado, kiu iras preter produktado, merkatoj proponas mirindajn purigantojn de lokaj fromaĝoj, kuiritajn karnojn kaj panojn, krom preparitajn sandviĉojn, pastojn, salatojn kaj desertojn.
04 de 05
Diners
The Cracked Egg Diner en Daytona Beach, Florido. Suzanne Rowan Kelleher Kun iliaj eksplodaj ĉiutagaj menuoj, manĝantoj faciligas eĉ vian plej bonan manĝanton trovi ion, kiu aspektas belega. Ili ankaŭ estas mirindaj por homoj rigardantaj kaj trinkante la lokan vibejon. Dum manĝantoj ŝajnas esti senfrukta por matenmanĝo, ankaŭ ne regu ilin kiel malmultekostan opcion por aliaj manĝoj.
05 de 05
Elektoj de pli bonaj manĝaĵoj
Metroo Ne ĉiuj rapida manĝo kreiĝas egala. Iuj gravaj ĉenoj de rapida manĝo, kiel Subway kaj Panera, havas pli sanajn menuojn ol aliajn ĉenojn en nutrado kaj kalorioj. Kaj ene de ĉiu ĉeno-menuo ekzistas spektro de malsana al pli sanaj rapidaj manĝaĵoj. Eĉ se vi finiĝos ĉe la plej granda manĝaĵa ĉeno de la mondo, sciu, ke eblas elekti manĝon de McDonald por pli ol 500 kalorioj.