Kiel Rekoni, Trakti kaj Eviti Varmaj Stroke

Ankaŭ nomata sunpremo, varmego estas tre serioza, vivo minacanta kondiĉo. Jen kiel rekoni ĝin kaj kiel pritrakti ĝin.

Malfacilaĵo: Malfacila

Tempo postulita: Kelkajn minutojn

Jen kiel:

1. Se iu korpo de temperaturo atingas 105 gradojn, ili povus havi varmegon.
2. Se persono havas varmegon, la persono verŝajne ne ŝvitas multe.
3. Kun varmego, la haŭto estos varma kaj ruĝa.
4. La persono povas esti ruinigita aŭ naŭza.

1. Se persono havas varmegon, lia / ŝia pulso povas esti rapida.
2. Tuj voku kuraciston.
3. Akiru la personon el la suno.
4. Forprenu la eksterajn vestojn de la persono.
5. Apliki malvarman akvon aŭ apliki malvarmaĵojn al la korpo de la persono por malhelpi la temperaturon.
6. Se la persono konscias, provizu malgrandajn sikojn da saleta akvo.
7. Ne donu ajnajn drogojn, alkoholon aŭ kafeinon al la persono.
8. Por malhelpi varmegon, portu lumo, malfiksas taŭgan veston kaj ĉapelon en la suno.
9. Trinku multan akvon (eĉ se vi ne sentas soifon) por malhelpi varmegon.
10. Por eviti varmegon, prenu iom pli da salo ol kutime kun manĝoj. Ĉi tio helpas reteni akvon.
11. Se vi ekstere en la dezerto varmego marŝante, ĉirkaŭirante aŭ ludante sportojn certigu, ke vi portas telefonon kun vi. Neniam marŝu aŭ ludu golfo sole dum la varmego de la somero.

Konsiletoj:

1. Komprenu la diferencon inter varma elĉerpiĝo kaj varmego. La unuaj helpoj diferencas por ĉiu.
2. Neniam lasu infanon aŭ maskoton en via aŭto en la printempo aŭ somero en Arizono. Eĉ por minuto. Eĉ ne kun la fenestroj malfermitaj.

1. Ĉiu jaro infanoj kaj maskotoj mortas en Arizono en aŭtoj. Bonvolu preni konsilon # 2 super grave.
2. Registriĝu por la Phoenix Desert Heat-kurso pri Fenikso, kaj lernu pli pri kontrastado kun varmo en la dezerto. Ĝi estas senpaga!