Varma elĉerpiĝo povas okazi al iu ajn en la triobla-cifera temperaturo, kiun ni havas en la fizika dezerto. Jen kiel vi agnoskas varmegon kaj kiel pritrakti ĝin.
Malfacilaĵo: averaĝa
Tempo postulita: Kelkajn minutojn
Jen Kiel
- Se persono havas varmegon elĉerpi, li / ŝi eble estas malforta aŭ laca.
- Persono, kiu spertas varmegan elĉerpiĝo, li / ŝi povus preterpasi kaj kolapsi.
- Persono kun varma elĉerpiĝo povas aspekti pala.
- Varma elĉerpiĝo povas doni personon kreman haŭton.
- Se persono havas varmegon elĉerpi, li / ŝi povus svingi profunde.
- Persono, kiu spertas varmegon, povas havi aŭ normalan aŭ altan temperaturon.
- Se vi kredas, ke iu havas varmegon, eltiru la personon el la suno.
- Ĉu la homo kuŝas.
- Malŝlosi aŭ forigi vestojn.
- Fervoru la personon aŭ apliki malvarman akvon al la korpo de la persono por malhelpi la temperaturon.
- Donu al la persono elektrolitajn trinkaĵojn, kiel Gatorade, aŭ malgrandajn gutojn da saleta akvo.
- Ne donu ajnajn drogojn, alkoholon aŭ kafeinon al la persono.
- Rigardu la personon proksime. Se la kondiĉo de la persono ne plibonigas iom post iom, voku kuraciston.
- Por malhelpi varmegajn elĉerpiĝojn, eluzu lumo, malfiksas taŭgan veston kaj ĉapelon en la suno.
- Trinku multan akvon (eĉ se vi ne sentas soifon) por malhelpi varmegajn malsanojn.
Konsiletoj
- Komprenu la diferencon inter varma elĉerpiĝo kaj varmego . La unuaj helpoj diferencas por ĉiu.
- Neniam lasu infanon aŭ maskoton en via aŭto en la printempo aŭ somero en Arizono. Eĉ por minuto. Eĉ ne kun la fenestroj malfermitaj.
- Ĉiu jaro infanoj kaj maskotoj mortas en Arizono en aŭtoj. Bonvolu preni konsilon # 2 super grave.
- Registriĝu por la Phoenix Desert Heat-kurso pri Fenikso, kaj lernu pli pri kontrastado kun varmo en la dezerto. Ĝi estas senpaga!