Kiel Eviti kaj Trakti Seasickness

Plej granda Timo de Kruciĝo de Vojaĝanto

Marŝeco. Nur pensi pri ĝi sufiĉas fari vin senti squeamish. Timo de ricevi ĉi tiun tipon de moviĝema malsano estas verŝajne la nombro unu kialo, multaj fremduloj, kiuj amas vojaĝi, ne trapasas. Seasickness (ankaŭ nomita mal de mer) estas la reago de la interna orela ekvilibro-sistemo al la nekonata moviĝo de la ŝipo. La movado de la ŝipo kaŭzas streson sur la ekvilibriga parto de la cerbo.

Via cerbo vidas aferojn sur la ŝipo kiel muroj kaj mebloj kaj instinkte scias pri pasinta sperto, ke ili supozas ankoraŭ esti. Tamen, ĉar ĉi tiuj eroj vere moviĝas kun la maro kaj la ŝipo, la interna orelo emfazas kaj konfuziĝas kaj naŭzas.

Marŝeco ofte malaperas en kelkaj tagoj, eĉ sen traktado. La cerbo fine ĝustigas ĉi tiun novan medion, kaj la suferanto ricevas siajn "marojn". Unu malfeliĉa aspekto de longaj trans-oceanaj vojaĝoj estas, ke eble daŭru tempon por ke vi ŝanĝu por restado sur tero denove. Kiel terure pensi, ke pri la tempo, kiam vi resaniĝos de marŝeco, ke "tera malsano" eniĝas!

Kiu akiras Marŝon?

Marŝeco kaj moviĝema malsano povas influi iun. Naŭdek procentoj el ĉiuj homoj suferas iun tipon de moviĝema malsano dum ilia vivdaŭro. Eĉ spertaj transeptoj, kiuj veturis multajn fojojn, povas akiri markon.

Ili ne ĉesas krozŝipojn, ili nur prenas singardecojn por malhelpi aŭ malhelpi la marŝecon.

Marŝeco estas speciale malbona kiam neniu alia ŝajnas esti afliktita, kaj certe ĝi ne limigas al nur paŭzoj. Sciante, ke ĉirkaŭ la duono de la astronaŭtoj mokas medikamentojn dum la spaco devus senti vin iomete pli bone!

Homoj, kiuj estas inklinaj al moviĝema malsano en aŭtoj , aviadiloj, aŭ karnavaj rajdoj povas ankaŭ esti pli susceptibles al marokemo. Tamen, la movado sur malsamaj ŝipoj influas homojn malsame. Nur ĉar vi ricevas markon en malgranda boato ne signifas, ke vi havos problemojn en granda transepto .

Kio Faktoroj Faros Malsaĝon Plej malbona?

Seasickness ne kaptas. Ĝi ne estas viruso, kvankam mi pensas, ke foje, se homoj ĉirkaŭ vi estas malsana, ĝi ankaŭ sentas vin tiel! Ekzistas tri ĉefaj maŝinoj de ekspluatado, kiujn oni devas eviti dum viaj unuaj horoj en la transepto.

• Ne iru sub ferdeko por etenditaj tempoj. Provu trovi fenestron aŭ portikon kaj tenu viajn okulojn rigardante (sed ne fiksita) sur la horizonto.
• Ne rigardu tra manumbutonoj dum longaj periodoj.
• Ne rigardu celojn, kiujn via cerbo interpretos kiel stabila. Ĉio, kio implikas rigardi unu punkton, kiel legi libron, farante detalan bezilon, aŭ eĉ rigardante kompason povus konduki al marŝado.

Kiel Mi Evitas Seasickness?

Resti okupata kaj konservi vian menson okupitan estas la plej bonaj manieroj por eviti mondon. Provu resti sur ferdeko en la freŝa aero kaj fokusigi ion alian ol la movanta ŝipo. Prenu profundajn spiradojn kaj trinku multe da akvo.

Kiam sur ferdeko, antaŭeniras (prefere ol al la flanko) ŝajnas helpi plej multajn homojn. Memoru, ke vi devas lasi vian cerbon adaptiĝi al ĉi tiu nova malstabila medio, permesante la horizonton agi kiel la vera punkto de referenco.

Kvankam trinkanta multe da akvo estas grava, vi ankaŭ bezonas konservi ion en via stomako (kvankam pika aŭ grasa manĝaĵo ne estas rekomendinda). Sidiĝanta en ferdeka seĝo en la freŝa ofte ofte helpas multajn homojn; Ĝi estas preskaŭ kiel vi povas dormi ĝin! Plej modernaj transepto-ŝipoj estas ekipitaj per stabiligiloj, kiuj forigas multon de la movado, kiu kaŭzas mondon. Ĉi tiu estas unufoje, kiam pli granda povus esti pli bona - la pli granda la ŝipo, la malpli da ĝi rokos! Se vi scias, ke vi estas inklina al marozeco, provu akiri kabanon ekstere (kun fenestro), kaj meza ŝipo kaj sur pli malalta ferdeko, kie estas malpli da movado.

Krucante en relative trankvilaj akvoj ankaŭ povas helpi tiujn inklinajn al marŝeco. Karibio (krom dum uragana sezono ) kutime trankviligas, kiel estas la Interna Pasejo al Alasko. Riveraj transeptoj ankaŭ estas bona elekto.

Paĝo 2> Kio estas la plej bonaj maraj rimedoj? >>

Marŝeco ofte estas pli facile eviti ol kuraci. Plej multaj rimedoj bezonas esti post kelkaj horoj antaŭ ol via transepto navigas. Malsamaj traktadoj funkcias pli bone por malsamaj homoj, kaj eble vi devas provi kelkajn por determini, kio estas plej bone por vi. Memoru kontroli vian kuraciston por certigi, ke iu rimedo ne kontraŭfliktas la medikamentadon, kiun vi nun prenas - preskribo aŭ super-la-vendotablo.

Kio estas la plej bonaj medikamentoj por Seasickness?

Dramamine kaj Bonine estas la plej komuna kuracisto pri kuracistoj. Ĉi tiuj du drogoj estas haveblaj super-la-vendotablo plejparte de drogaj vendejoj kaj apotekoj. Ili estas esence antihistamínicos, kaj faras multajn homojn drowsy. Ambaŭ Dramamine kaj Bonine venas en ne-drowsy formuloj.

Scopolamineaj diakiloj, portitaj malantaŭ la orelo kiel eta grupo-helpo, estas la plej komunaj preskriboj por marŝeco. Scopolamino ankaŭ venas en pilolo formo. La diakiloj daŭras ĝis tri tagoj, provizas tempo-liberigi dozon de la drogo, kaj kutime estas tre efikaj por malhelpi naŭzon.

Kio estas la plej bonaj herbaj rimedoj por Seasickness?

Dingibro estas la plej ofta herba rimedo por marŝeco. Memoru, kiel via panjo kutimis fari vin trinki zingibrolan kiam vi estis malsana infano? Bedaŭrinde, multaj zingibroj en la merkato hodiaŭ ne enhavas "realan" zingibron. Plej multaj homoj prenas zingibron en kapsuloj, kaj ili estas disponeblaj ĉe sanaj manĝaĵoj. La flankaj efikoj de zingibro estas malpli ol tiuj de drogoj, sed kelkfoje kaŭzas akcidenton aŭ aftertaste. Kvankam estas iu evidenteco, ke zingibro helpas la maron, ĝi eble ne estas tiel efika kiel kuracilo.

Kio Estas Kelkaj Aliaj Rimedoj por Seasickness?

Molaj bandoj provizas tipon de akupresaĵo por la helpo de marŝeco. Estas punkto pri cento kaj duono super via pojno sur la malsupra flanko de la brako kie la pojno-bando aplikas premon. Multaj homoj ĵuras per la pojno-bandoj kaj ili vendas en multaj nombroj.

Kion mi faru, se neniu el la rimedoj funkcias?

Unufoje vi ricevas markon, vi eble devas voki en la kuracisto de la ŝipo. Mi iam devis alvoki la kuraciston al nia kabano por mia edzo, kiu neniam estis marŝa (eĉ kiam mi estis). La kuracisto donis al li pafon, kiu tuj haltis la vomadon. Ĝi ankaŭ frapis lin por la resto de la tago. Post kiam li vekiĝis, li aplikis scopolamine-diakilon kaj portis ĝin por la resto de la transepto, kun neniuj kromefikoj. Li estis en multaj transeptoj (inkluzive de velŝipoj kaj rabistoj) kaj tio estas ankoraŭ la sola fojo, kiam li estis marŝa. La kuracisto diris, ke ĉiu ŝipo havas solan movadon, kaj pro iu kialo la cerbo de Ronnie ne povis facile adaptiĝi al la movado en tiu aparta ŝipo.

En resumo, marŝeco povas esti hida malsano, sed ekzistas manieroj malpliigi ĝian severon aŭ malhelpi ĝin tute. Nur ne timu vian maron, neebligu, ke vi prenu transepton!

Reen al la paĝo 1>> Kio estas marŝemo kaj kiel ĝi povas eviti?