Kiel Certigi Vin Get Suficxe Dormi Kiel Vi Vojaĝanta Solo

Ĉi tio longe estis unu el la defioj, kiujn multaj solistoj vojaĝos, kun vojaĝoj ofte inkluzive nokte post nokto en dormĉambroj kun multaj aliaj homoj, kaj preskaŭ neeviteble, ke en iu momento dum viaj vojaĝoj vi probable atingos iom da nivelo. tumulton. Flugoj kaj aŭtobusaj horaroj ankaŭ povas kontribui al tio, kun vojaĝoj komenciĝante en la unuaj horoj de la mateno, aŭ lasante hotelon malfrue en la nokto por direkti al la flughaveno por tiu sekva paŝo en la vojaĝo.

Gravas, ke vi rigardas vian dormon, provas administri vian jeton-ŝtonon kaj certigu, ke vi ne oferu tro multe por krampi ĉion, kion vi povas al via vojaĝo.

La Graveco De Bona Nokto ?? Dormo

Estas multaj avantaĝoj, kiuj venas kun bonaj dormantaj ŝablonoj, dum la malfruoj de ne atingi sufiĉan specon de dormo povas konduki al kapdoloroj, elĉerpiĝo kaj eĉ problemoj. La dormo estas natura kuracisto, kaj tiuj, kiuj havas bonajn dormojn, trovas, ke iliaj artikoj kaj sangopremo estas nature pli malaltaj, kaj eĉ plibonigita memoro estas unu el la kromefikoj de multaj dormoj. Esti pli atentaj pri via ĉirkaŭaĵo kaj povi pensi pli rapide ankaŭ estas gravaj kialoj por dormi, do estas esenca, ke se vi volas plejpartigi vian vojaĝon, vi ricevos sufiĉe da dormo.

Elektu The Right Hostel

Unu el la plej grandaj kialoj, kiujn multaj homoj luktos por sufiĉi dormi, estas ke ili simple kontrolos la malĝustan loĝejon , kaj elektante unu sen trinkejo, kiu ne havas reputacion kiel festo-loĝejon, certe helpos.

Multaj renkontiĝaj gastigantoj donos al vi malgrandan podon, kiu povas fermi la reston de la dormantoj, faciligante dormi bone. Tiuj gastigantoj, kiuj havas bonan reputacion por gastigi bonan partion, povas esti bona loko viziti nokte aŭ du, sed ĉio, kio alkoholo, havas la efikon al aliaj en la gastejo, ĉar homoj, kiuj trinkas alkoholon antaŭ dormo, multe pli verŝajne por ronki.

Konservu Viajn Orelojn Pludas Manon

Estas preskaŭ neevitebla se vi restos en hosteloj regule, ke vi eventuale trovos homon, kiu tre forte sorĉas, aŭ havas la iaman movadon de gaso dum ili dormas. Dum la orelringoj ne solvos la temon de la odoro, ili certe povas helpi al la bruo de la peza dormanto, kaj helpos vin faligi pli rapide ol se vi recurris al la ruliĝintaj pecoj de necesa papero en viaj oreloj .

Iru Al Lito Frua

Ĉi tiu estas unu el la ŝlosilaj konsiletoj, se vi strebas dormi, ĉar la movado aŭ bruo en la ĉambro ĝenas vian naturan dormantan ŝablonon. Se vi povas esti unu el la unuaj en lito, vi ofte facile haltos dormi, ĉar la ĉambro estos pli trankvila, kaj se vi uzos orelringojn ĉi tio povas helpi eviti la problemon de voki homojn kiel ili Enlitiĝas ĉe malsamaj tempoj. Ĉi tiu aliro ankaŭ signifas, ke vi kutime restos frue, kio signifas, ke tiuj korvoj por la duŝejo kaj la matenmanĝo eble pli bonas.

Splash Out Sur Privata Ĉambro De Tempo Al Tempo

Finfine, se vi ankoraŭ luktas por dormi kaj trovos laciĝantan kaj kolerema, kiam vi vojaĝos, vi eble volas vidi, ĉu la profitoj de privata ĉambro helpos vin akiri tiun multe bezonatan dormon.

Privata ĉambro povas kosti iom pli ol la ĉambreton, sed se ĝi helpas vin vekiĝi refresxita kaj bone ripozata, tiam tio ofte povas esti granda avantaĝo en la longa tempo.