Naĝejoj, Gimnazcentroj, kaj Marsaj Artoj en Queens
Rigardante enformiĝi en nia fajna burgo? Aliĝu al naĝejo aŭ taŭgeco-centro, akiri formon dum lernado de memdefendaj kapabloj ĉe via loka karatejo, aŭ etendiĝu en unu el la multaj yoga aŭ Pilates-centroj en Queens.
POOLS kaj FITNESS CENTERS
Gimnazio de Fitzgerald ĉe Queens College
Melbourne Ave. ĉe 150-a St. (Pordego 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Elstaraĵoj: Suna-lina ponto; Peza #? ambro kun nautilus kaj ekzerca bicikloj kaj tread muelejoj
Prospektoj: Tre malmultekostaj kompare kun gimnazoprezentoj; malfermitaj al ne-studentoj
Kons: Pool povas akiri amasigita
Matrix Fitness Klubo
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Retejo
Klasoj: Cardio, jogo, boksado, Pilatoj, ventro-dancado
Pros: Senpaga parkado
Kvinaj YMCAs
Kvin branĉoj:
Ridgewood Adreso 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Loko: Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Norda Blvd; (718) 961-6880
Jamajko: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Trajtoj: Naĝejoj, aerobiaj klasoj, jogo, Pilatoj, teniso, raketo, marŝaj artoj, dancado, voleibol, basketbalo, piedbatbado, ŝpinado
Pros: Senpaga unu-semajna provo; iuj ofertas infanojn; iuj havas senpagan parkadon
MARTIAJ ARTS / SELF-DEFENSE
Shotojuku Dojo de Kai Leung (Karate japana Shotokan)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Retejo
Nov-Jorko Seibukan (Okinavino Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropola Avenuo
Forest Hills, NY, 11375
(718) 268-9300
Retejo
Klasoj: Karate, Jujutsu; emfazo sur memdefendo
La Okinavo Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (ĉe Malmulkura Parko)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Retejo
Klasoj: Karate, Jujutsu, Kobudo, Jodo; emfazo sur memdefendo
Pros: Prezentita sur Insomniac Kun Dave Attell
PILATOJ STUDIOJ / KASKOJ
Kruco-Insulo YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Retejo
Klasoj senpagaj por YMCA-membroj
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Retejo
JOGOJ CENTROJ
Arbo de Vivo Yoga & Boneja Centro
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Specialaj programoj por senjunuloj, gravedaj virinoj kaj infanoj.
Grupo kaj individuaj klasoj. Nutra konsilado kaj jogoterapio.
Misio de Yoga Shakti
2 lokoj:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (inter Linden kaj Rockaway)
Plej malgranda: Okinavino Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (ĉe Malgranda Neck Parkway)
Retejo
La Jogoĉambro
32-32 Steinway St, tria etaĝo
Astoria, Reĝino
718-274-0255
Jogo, Pilatoj, Masaĝo, Akupunkturo, Vi nomumas ĝin! Kun lokoj en Astoria kaj LIC.