Piediro en la arbaro estas bela. Sed arbara bano ... ĉu tio ne pli bone sonas? Ĝi komencis en Japanujo kaj trovas sian vojon al spasoj ĉirkaŭ la mondo.
Do kio estas la diferenco? Arbaro-banado okupas pli grandan nivelon de atento. Anstataux frakasi tra la arbaro, vi kviete marŝas kaj esploras, kun via menso intence intenci - kaj ĉiuj sentoj agrable malfermitaj - la sonojn, odorojn kaj kolorojn de la arbaro, laŭ SpaFinder, kiu identigis arbaron bananta kiel unu el la varmaj spa tendencoj de 2015 ..
La termino estis kreita de la japana registaro en 1982, kaj venas el la japana frazo shinrin-yoku, kiu laŭvorte signifas "preni en la arbara atmosfero". Studoj en Japanio indikas, ke arbaro-banado povas signife malpliigi la premon de sango, kurson, cortisol kaj simpática nerva aktiveco kompare kun urbaj marŝoj, dum ankaŭ malpezigas streson kaj depresion.
Kun arbara bano kaj sperta gvidita arbara terapio nomata shinrin-ryoho , atentado renkontas naturon. "La celo estas 'bani' ĉiun fizikan ĉelon kaj vian tutan psikon en la esenco de la arbaro," diras SpaFinder. "Ne necesas ĉi tie piedpremado, vi nur malrapide spuras, esploras profunde kaj mensoge, kaj ĉesu kaj spertas ion, kio kaptas vian animon - ĉu trinkante en la odoro de tiu malgranda florejo aŭ vere sentas la teksturon de tiu abelo boji".
En Japanujo, 25% de la populacio partoprenas en arbaraj banoj, kaj milionoj vizitas la 55-oficialajn oficialajn terajn terapiojn.
Pliaj 50 tiaj retejoj planiĝas dum la sekvaj 10 jaroj. Vizitantoj al Japana Arbara Terapio-Rojoj eĉ informas, ke oni petas, ke la sangopremo kaj aliaj biometrikoj prenitaj antaŭ kaj "banantaj" en la serĉo por ĉiam pli da datumoj. Arbaro-bano estas ĉiam pli ofta en lokoj kiel Koreio (kie ĝi estas nomata salim yok ), Tajvano kaj Finnlando.
Ekzemploj de Arbaro-Banado en Usono
- Blackberry Farm , 30-jaraĝa ferieja gemo en la Smoky Mountains de Tenesio, ĵus malfermis Wellhouse, ampleksan banĉambran centron, kun specifa fokuso sur japana arbaro-banado. Liaj novaj agadoj de "Profunda Kuraĝigo de Woods" (de eksterordinara jogo kaj meditado al paciencaj veturiloj) ĉiuj finas ĉe platformo profunde en la arbaro, kaj la banurbo uzas riĉan rikolton de arbaroj, trovitaj, sezonaj floroj kaj herboj, ktp.
- Woodloch Lodge en la Pocono-Montoj de Pensilvanio aldonis Arbaron-Banan programon, kun marŝoj gvidataj de majstrejaj herbaraj instruistoj gastigantaj la shinrin-roku-vojon: atentan rigardon, profundan spiradon kaj manĝadon por manĝeblaj plantoj / kuraciloj.
- Stowe Mountain Lodge, reto de ski-kaj-boneco en Vermonto, aldonis pakon "Wei to Wellness", ĉefrolita de "Mindful Snowshoe Tour" bazita sur japanaj arbaroj-baneaj principoj.
- En arbaro-densa Kanado, la luksa dezerta resort Trout Point Lodge en Nova Skotlando faris arbaron banante centran pinton.
Urĝaj loĝantoj bezonas la plej multajn arbarojn. En Britio, Centro Parcs havas kolekton de kvin, tre popularaj "arbaroj" kun menuoj de akvo, taŭgeco kaj banurbo-agadoj disvastigitaj tra 400 arbaroj.
"Ni ne necese uzas la terminon" arbaro-banado ", sed ĝi estas bonega maniero priskribi la sperton, kiun gastoj povas ĝui esti kune kaj pli proksimiĝantaj al la naturo," diras Don Camilleri, direktoro de Hospitality and Leisure Concepts kaj iama evoluiga direktoro de Centro Parcs UK.
"La banĉambroj ĉirkaŭas arbaron, estas menuo de gvidataj arbaroj, kaj laboras kun Aŭstrio Schletterer Konsulti, ke ili kreis novajn Termajn Superajnojn, kiuj eksplodis oksigenon kaj arbaron elprenitajn esencajn oleojn, salojn kaj mineralojn en la aeron, tiel ke homoj povas ' Arbaro-bano "eĉ kiam pluvas."
"Ne estas surprizo, ke densaj urbaj lokoj kiel Japanio kaj Koreio unue ekflugis al arbaraj banoj, sed kiel la mondo spertas la plej intensan urbanizadon en la historio, ni ĉiuj sentas sin turni japanojn", diras SpaFinder.
Kvindek kvar procentoj el ni nun loĝas en urbaj areoj, kaj tiu nombro altiĝos al 66 procentoj antaŭ 2050.
Kaj dum pli da homoj vojaĝas al arbaroj serĉante sanon kaj rejuvenecon, spertuloj trovos kreajn manierojn por alporti pli verdajn koridojn al kie pli da homoj nun vivas: la urbo.