Aĵoj scii pri la varma kaj humida vetero de la regiono
"Varma kaj Humida" priskribas somera vetero en la areo de Vaŝingtono. Temperaturoj en julio kaj aŭgusto povas atingi 100 gradojn kaj la humida aero sentas malseka kaj muta. Humido estas la kvanto de akva vaporo en la aero. Alta koncentriĝo de humido kombinita kun varmaj temperaturoj povas esti danĝera por via sano. Jen kion vi devus scii kaj kelkaj konsiloj por trakti la veran veteron de la regiono.
Varmeco rilataj malvarmoj
Simptomoj de varmegaj malsanoj povas inkluzivi kapojn de kapo, kapturno, konfuzo, naŭzo, vomado, muskolaj spasmoj kaj rapida spirado.
Sciante la simptomojn de varmega ekspozicio povas eviti varmegajn malsanojn fariĝi vivanta minacado. Se vi spertas iun el tiuj simptomoj, vi devas eliri el la varmego kaj trinki multe da akvo. Plej danĝeraj estas junaj infanoj, maljunuloj, kaj homoj kun sanaj problemoj kiel astmo.
Konsiletoj por Kopi kun la Varmo
- La plej bona maniero por eviti problemojn estas resti interne. Evitu strenuajn agadojn, kiuj povas rezultigi sobreexposicion al la suno, kiel ekzemple sportoj kaj ĝardenado. Se vi devas fari fortan agadon, faru ĝin dum la unuaj horoj de la tago, kiam la aero estas la plej varma.
- Trinku multe da akvo kaj eviti trinkaĵojn enhavanta alkoholon aŭ kafeinon. Malhidratigo, krampoj, elĉerpiĝo aŭ varmego povas rezulti pro ne trinki sufiĉajn fluidojn.
- Kiam al la libera aero portas vestojn de lumo, ĉapelo, gafas de suno kaj sunscreen.
- Neniam lasu maskotojn aŭ junajn infanojn en aŭto, eĉ kun la fenestroj rompitaj.
- Se vi ne havas klimatizilon, kie vi vivas, vi povas trovi repripon de varmego ĉe multaj publikaj lokoj, kiel ekzemple:
Aĉetoj
filmaj kinoj
bibliotekoj
muzeoj
teatroj
centraj amuzoj
naĝejoj