Konveni estas populara temo komence de la jaro. Tamen, plej multaj homoj tedas pri tradicia forta trejnado kaj aerobiko. Jen kelkaj unikaj manieroj por persvadi, por ke vi povu bati ĝis la venonta jaro.
01 de 10
Poluso kaj Seĝo Fitness
Pole dancanta klaso. Getty Bildoj Eŭropo Korpo de Resilienco proponas polusojn kaj seĝajn taŭgajn klasojn. Ili ankaŭ havas pli tradiciajn yoga klasojn, zumba, boksadon kaj hip-hop-klasojn. Pole dancado efektive estas tre forta trejnado. Ĝi funkcias plej multajn viajn muskolojn kaj donas al vi cardiovaskulajn entuziasmojn ankaŭ. La studo situas sur 910 West Dixon Road en Little Rokenrolo.
02 de 10
Aera Silka Akrobatiko
Lernu aerajn silkajn akrobatojn kaj akro-jogon ĉe ĉi tiuj "cirkaj" temoj pri taŭgeco. Se vi iam vidis popolitan stelon turnantan sur silka rubando kaj volis provi ĝin ankaŭ, ĉi tiuj amuzoj estas por vi. Aeraj silkoj funkcias la kernon, supran korpon, krurojn kaj keston. Ili ankaŭ havas rondajn akrobaciojn. Okazita ĉe CrossFit Little Rokenrolo sur 1021 Jessie Road.
03 de 10
Skermado
Skermado-klasoj povas esti amuza maniero resti taŭga. Skermado estas plenkorpa entrenado. Ĝi funkcias muskolojn de la piedoj kaj malsuperaj kruroj al la ŝultro, kolo kaj brakoj. Centra Arkansaso havas Fencing Club kiu tenas klasojn.
04 de 10
Sketado
Vi bruligas preskaŭ tiom multe da kalorioj, kiel vi kuras, sed vi laboras malsamajn muskolojn. Sketado plifortigas viajn glutojn kaj korojn pli ol kurante. Arkansas Skatium ofertas glaciajn kaj rulajn patinojn. Lokita ĉe 1311 Bowman Road en Little Rokenrolo.
Altitudo Trampoline Park proponas bonvenajn klasojn por plenkreskuloj. Ili faras aerajn aerobikojn kun la helpo de la trampolino. Trampolinoj estas grandaj por cardiovaskulaj kapabloj kaj funkcias vian kernon, krurojn kaj buttojn. Altitudo situas ĉe 15707 Chenal Parkway en Little Rock.
06 de 10
Parkour & Climbing
La vortaro difinas parkour kiel: "Surstarajn obstaklojn kiel murojn kaj veturilojn kaj saltante trans malfermajn spacojn, kiel en ŝtuparo aŭ inter konstruaĵoj." Ankaŭ estas amuza maniero resti taŭga. Arkansaso havas parkour-entuziasman grupon, sed ĝi estas facile fari vian propran.
Se parkour estas iom tro da publika por vi, provu la Little Rock Climbing Club. Vi povas labori iujn samajn muskolojn tie, sed kun sekureca teamo.
Little Rokenrolo havas unikajn ŝancojn por marŝi, kurante kaj biciklanta sur la Rivero-Vojo. Estas bonega loko por persvadi en la libera aero. Estas ĉirkaŭ 14 mejloj da vojoj ripetitaj kune por formi ĉi tiun sistemon. Bicikloj kaj piedirantoj bonvenigas.
08 de 10
Aliĝi al Teamo
Estas tre malmultaj teamoj en la areo, depende de tio, kion vi volas ludi. Unu el la plej grandaj grupoj, kiuj komenciĝas de la jaro, estas la klinikoj de Women Run Arkansas. Komencante kurantoj kaj piedistoj bonvenigas ĉi tiujn teamojn, kiuj trejnas por via unua 5k aŭ plibonigi vian venontan 5k. Klinikoj okazas tra la tuta ŝtato.
09 de 10
Geokado
Geocaching estas fakte sufiĉe bona ekzerco. Homoj kaŝas aferojn, kaj la loko estas markita kun Tutmonda Pozicia Sistemo (GPS)-koordinatoj, kiuj estas dividitaj per interreto. Caches ofte estas kaŝitaj, kie ĝi iomete marŝas aŭ serĉas trovi ilin. Ankaŭ estas tre amuza, kiel mistero aŭ aventuro por solvi. Arkansaso estas granda stato por geokado.
Estas amuzaj klasoj haveblaj ĉe plej multaj gimnazioj. Kelkaj lokaj gimnazioj ofertas jogon, CrossFit, militajn artojn, Zumba kaj pli. Kelkaj ankaŭ proponas personajn trejnistojn. Kuniganta klason aŭ kontraktanta trejniston povas helpi vin teni al viaj taŭgeco celoj.