La risko de alteco de malsano ĉe Machu Picchu kaj Cusco
Se vizito al Machu Picchu estas sur via bukedo, vi ne estas sola. Ĉiujare, duonmiliono da homoj vizitas ĉiun jaron. Se vi intencas viziti, memoru, ke vi devos forigi tempon por alklimiĝi al la alteco antaŭ ol vi planos vian vojon al la arkeologia ejo.
Alteco de Machu Picchu kaj Cusco
Ne gravas kiom fizike vi estas, ĉi tiu Unesko monda historia retejo situas je alteco de 7,972 piedoj (2,430 metroj) super marnivelo.
Cusco, la enira urbo antaŭ via trekado al Machu Picchu, situas al alteco de 11,152 futoj super la marnivelo. Ĉi tio estas signife pli alta ol la Incana citadelo. Akra monta alteco malsano kutime okazas ĉe altecoj de 8,000 piedoj (2,500m) kaj pli supre, do se vi planas iri al Cusco kaj Machu Picchu, vi povas esti en risko de altkreska malsano.
Por redukti vian riskon de atingi altan malsanon, la plej bona afero, kiun vi povas fari antaŭ vojaĝi ĉirkaŭ Cusco aŭ Machu Picchu, pasigas la kroman tempon permesante al via korpo alkalkuli vian novan altitudon antaŭ iu serioza vidado. Kiam vi estas al pli altaj altecoj, la aera premo falas, kaj ekzistas malpli oksigeno havebla.
Alveno en Cusco
Kiam vi alvenos al Cusco, precipe se vi flugis rekte el Fajlilo, vi devas provi forigi almenaŭ 24 horojn por alkalkuli al la nova alteco, dum kiu tempo vi devas preni aferojn facile.
Fajlilo situas ĉe marnivelo, do flugante rekte de Fajlilo ĝis Cusco okupas gravan altan kreskon en tre malmulta tempo, donante al via korpo neniun ŝancon adaptiĝi dum la vojaĝo.
Ankaŭ, novaj vizitantoj alvenantaj al aviadilo havas la eblon viziti proksimajn urbojn al Cusco en la Sankta Valo. Ĉi tiuj urboj estas iomete pli malaltaj, havigante pli mildan formon de ambientado antaŭ reveni al Cusco.
Se vi prenos buson de Fajlilo ĝis Cusco , kiu estas ĉirkaŭ 22 horoj, via korpo havos pli laŭgradan mezuran periodon, kaj vi devus trakti la alton en Cusco, kiam vi alvenos.
Ambientado al Machu Picchu
Huayna Picchu, la pinto, kiu ligas la arkeologian lokon, levas ĝis alteco de 8,920 futoj (2.720 metroj) super marnivelo. Post kiam vi ambientiĝos konvene en Cusco aŭ en la Sankta Valo, vi ne havus seriozajn problemojn kun la alteco ĉe Machu Picchu mem.
Vi ankoraŭ povas senti senpripense dum piedirante ĉirkaŭ la retejo, sed la risko de alteco de malsano estos minimuma. Se vi sentas venton dum vi supreniras la multajn ŝtonajn paŝojn ĉe Machu Picchu, ne maltrankviliĝu; Ĝi estas perfekte normala.
Kutime vi povas pasi horojn libere ĉirkaŭvojaĝi ĉirkaŭ la plej multaj lokoj. La kardidatoj povas igi vin moviĝi laŭ certaj areoj, sed ne necesas ruliĝi. Machu Picchu estas malfermita de 6 am ĝis 5 pm, do vi devus havi multan tempon esplori ĉe via senokupeco. Se vi estas kun turnea grupo, ili devus doni al vi almenaŭ horo por sendependa esploro post la gvidita vizito.
Simptomoj de Alteco
Se vi komencas senti simptomojn de alteco de malsano dum ĉe la retejo, diru vian gvidilon aŭ serĉu medicinan atenton tuj.
Ĉi tiuj simptomoj inkluzivas kapdoloron, kapturnon, naŭzon, vomadon, laciĝon, malprofundon de spiro, dormaj problemoj, aŭ malpliigo de apetito. Simptomoj kutime okazas ene de 12 ĝis 24 horoj de pli alta aliro kaj poste pliboniĝos ene de unu tago aŭ du, kiam via korpo ĝustigas al la ŝanĝo en alteco.
Iru Preta
Ne forgesu preni botelon da akvo, ĉapelon, sunbrilon, kaj akvobakitan jakon aŭ ponĉon kun vi al Machu Picchu. Dum la alto de Machu Picchu povas lasi vin iomete senpremiĝema, preta por la kaprica vetero ĉe la retejo estas eble same grava.