Panchakarma estas tradicie procezo de 21 ĝis 28 tagoj, kiu purigas kaj rejuvenecelas la korpon. Kun simpla dieto, multaj ripozoj kaj senkodigaj traktadoj, panchakarma devus lasi vin sentante fizike bonan, trankvila kaj ekvilibrigita. Ekzistas kelkaj lokoj en Usono kaj Kanado, kie vi povas trairi panchakarma fare de sia hejmo, iri al la centro por la traktado (kutime tri aŭ kvin-taga minimumo), daŭrigante hejme. Aŭ vi povas pripensi vojaĝon al Hindujo!
01 de 06
Vaidyagrama
Ĝentileco de vaidyagrāma
Vaidyagrama signifas "sanigan vilaĝon" kaj estas "verda" Ayurvedika centro en Hindujo, kiu estis rekomendita de D-ro. Claudia Welch, D-ro. Scott Blossom kaj Dr. Robert Svoboda, ĉiuj tre respektataj ene de la amerika Ayurvedic-komunumo. Ĝi havas tre trejnajn ayurvedajn kuracistojn, unu el kiuj estos via propra altrangulo kuracisto Ayurveda laboranta kun vi kaj prizorgas viajn traktadojn. Ili faras siajn proprajn kuracilojn, precipe por vi, kaj provas helpi vin krei pli sana ĉiutaga rutino. La kosto estas ĉirkaŭ $ 100 tage, inkluzive de via privata suite, manĝaĵo kaj traktadoj. La multekosta parto se via aviadilo - kutime ĉirkaŭ $ 1400 rondveturo al Delhi.
02 de 06
La Ayurvedika Mezlernejo
Ĝentileco de la Ayurveda Instituto
La Ayurvedika Mezlernejo en Albuquerque, Nova Meksiko, estis fondita fare de D-ro. Vasant Lad, unu el la plej konataj spertuloj de la mondo en Ayurvedic medicine. Krom trejnado de ayurvedaj praktikistoj, la mezlernejo havas kvin-tagan panĉaran programon kiu kuras de dimanĉo nokte vendrede. Kompleta konsultado pri Ayurvedika konsultado estas preta taksado. Ĉiutagaj traktadoj de Ayurvediko daŭras proksimume du horojn kaj inkludas Abhyanga, Swedana (individua herbalita ŝvito-terapio), Shirodhara (verŝanta de varma oleo al la frunto), kaj Udhulana (herbaligita polvo de la korpo). Vi povas ĉeesti klasojn kun D-ro. Lad aŭ unu el liaj progresintaj studentoj, lundo-ĵaŭdo, 6-9 PM kiam la Ayurvedic Studies Program estas en kunsido. Ĝi ankaŭ havas multajn utilajn rimedojn en sia retejo
03 de 06
La Ayurvedika Centro de Vermonto en Williston.
Ĝentileco de la Ayurvedika Centro de Vermonto La Ayurvedika Centro de Vermonto en Williston, Vermonto, estas tutmonda sankta kliniko, kiu proponas gviditan hejmon purigi, unu-tagan panĉaran sperton, kaj loĝejajn panĉarajn programojn, kiuj daŭras tri, kvin, sep aŭ dek tagojn. Ĝi situas belan historian domon kaj havas du elegantajn sed simplajn ĉambrojn, do vi scias, ke ĝi estos trankvila. Ĉi tiu centro estis rekomendita de D-ro. Vasant Lad kaj D-ro. Claudia Welch. Ĉiuj pakoj de terapio de panchakarma inkludas ĉiutagajn traktadojn de abhyanga, nasya, swedana kaj shirodhara, daŭrante proksimume du kaj kvaronojn. Bonvolu lasi tempon por varma duŝo, malstreĉiĝo kaj teo.
04 de 06
Eleganta Braceo en Kanado
Foto ĝentileco de Ville de Montréal
Elementa Bracego estas malgranda, aŭtentika kaj malaltekosta, kun multaj individuaj atento. Begum Teja, posedas la malgrandan bonstaton en la arbaro ekstere de Brighton, 90 mejlojn oriente de Toronto. La loĝantoj uzas Elemental Embrace dum malstreĉa tago aŭ rapida nokta banurbo, sed multaj homoj vojaĝas tie por fari la 7-a-tag tagan malkonstokon. (Vi povas ankaŭ fari du-ses-nokte "Rapidan Purigon kaj Refreskon." Begum diras, ke la plej multaj homoj, kiuj estas tie por senkulpigo, havas emociajn avantaĝojn - tio estas parto de la procezo - kaj tio certe estis vera por mi Ĉe Elemental Embrace, vi intencas eniri. Mi volis ripozi multe kaj Begum ankaŭ kuraĝigis min. "Ĝi multas energion por la korpo kuraci," ŝi diris.
05 de 06
Centro Kripalu Por Jogo kaj Sano
Ĝentileco de Kripalu-Centro Por Jogo kaj Sano
Kripalu en Lenox, Masaĥo, ekipis kiel jogo-centro, sed pli ĵus kopiis al Ayurveda, du instruistinstruktaj programoj kaj kvin-tagaj panĉaraj retiriĝoj. Duona horo telefona konsultado kun helurveda praktikisto donos al vi du semajnajn purigadajn programojn hejme por akiri vin preta. En Kripalu, vi havas individuan taksadon de via konstitucio fare de helurveda praktikisto, prelegoj pri ayurvedaj principoj, ĉiutagaj helpevaj korpaj traktadoj, aŭtomataj kuraciloj, speciala puriga dieto, Kripalu-jogo-klasoj kaj personigita hejmo-programo. Nomu 800-741-7353.
06 de 06
La Raj
Ĝentileco de la Raj Ayurveda Centro
La Raj en Fairfield, Iowa, havas loĝejajn programojn kiel "toksin-detox" kiu estas esence panchakarma. Kiam vi alvenos ĉe La Raj, vi havos personan konsulton por taksi vian nunan mensan / korpan ekvilibron uzanta la antikvan teknikon de premas takso kaj desegni vian traktan programon. Traktadoj varias de tago al tago sed inkluzivas abhyanga, swedana, shirodhara, basti, kaj aliaj ayurvedaj traktadoj. Vi ricevos hejman programon kun specifaj rekomendoj por dieto, ekzerco, herbaj preparoj, kaj ĉiutagaj kaj sezonaj rutinoj. La flugiloj de viroj kaj virinoj estas apartaj kaj vi ricevas traktojn de iu de via propra varo.