Kolorado pripensas la plej altajn skiulojn kaj plej altajn vilaĝojn de la nacio
La tre afero, kiu faras Koloradon tiel belan kaj eksterlandan mirindaĵon, estas la sama afero, kiu povas ruinigi vian vojaĝon: la altecon.
Kolorado havas la plej altan duonan alton el ĉiuj ŝtatoj en la nacio.
Denver nur estas mejlo super marnivelo, kaj se vi direktas sin al la montoj, ĝi nur supreniras de tie.
Du el la plej altaj komunumoj de la Unuiĝintaj Ŝtatoj kun loĝantoj estas en Kolorado: Leadville, je 10,430 futoj, kaj Animo, je 10.578 piedoj.
Kaj la ski-urboj, kelkaj el la plej popularaj cellokoj por turistoj, estas eĉ pli altaj. La pecoj de la Areo de Skio de Loveland estas je 13,010 futoj.
Superante eĉ tion, Arapahoe Basin brilas la plej altan skieblajn terenojn en la lando, komencante ĉirkaŭ 11,000 piedojn kun supro alto de 13,050 piedoj. Aldonu tion al drama vertika guto de 2.270 piedoj, kaj vi ricevis la recepton por nekredebla tago sur la pulvoro - kaj la eblecon por nekredebla kazo de alteco de malsano.
Tio povas signifi doloroj de kapo, kapturno, elĉerpiĝo, malpeza kapo, problemoj de dormo, malplenigo de spiro kaj eĉ naŭzo kaj vomado.
Altnivera malsano estas ofta inter Ruĝaj vizitantoj, precipe tiuj, kiuj venas de marnivelo, kiuj vizitas regionojn pli ol 8,000 piedojn. La kaŭzo: pli maldika aero kun pli malalta aera premo kaj malpli oksigeno.
Sed alteco de malsano povas esti traktata, kaj vojaĝantoj povas preni paŝojn por provi malhelpi ĝin ankaŭ.
Jen kelkaj manieroj por batali altan malsanon dum vizitanta Koloradon.
1. Iru malrapide kaj malsupreniru rapide se vi sentas simptomojn.
Se vi havas altan altan vojan vojaĝon planitan, elektu urbon, esploru ĝin dum kelkaj tagoj kaj poste altiĝu pli alta. Faranta la kompletan grimpon de 10,000-piedoj en unu tago povas lasi vin sentanta sinperigita.
Kaj ĉu vi provas vian unuan kurtenon aŭ sur biciklo rajdi tra la montetoj, se vi komencos senti nebulon, zorgeme revenu aŭ helpu.
2. Konservu hidratadon.
La deshidratación faras pli susceptible al la malsano de alteco, tial certigu ke vi trinkas pli da akvo ol kutime. Speciale, dum farante fizika aktiveco, kiel migrado aŭ skiado, zorgas pri trinki multe da akvo. Malvarmaj sportoj povas esti trompaj kaj kaŝas kiom vi vere svingas.
Vojaĝanta, ĝenerale, kombinita kun la efikoj de kafeino kaj alkoholo povas sekigi vian korpon. Povas esti tenta indulgi en granda loka biero festi vian alvenon, sed lasu vian korpon alklaki unue. Atendu tagon aŭ du antaŭ viziti la distilejon. (Kaj gardu vin, via korpo probable ne povos manipuli vian alkoholon ankaŭ ĉi tie.)
3. Akiru multe da dormo.
Ĉi tiu estas kapt-22 ĉar unu el la simptomoj de alteco-malsano estas sendormeco. Sed se vi zorgas ricevi multan ripozon antaŭen, vi eble povos malŝalti ĝin. Kiam vi alvenos, prenu ĝin malrapide kaj facile dum tago antaŭ ol vi saltos sur la tabulo.
4. Manĝu sana .
Kiel vi zorgas pri via korpo ludas en kiel via korpo povas ĝustigi al la alteco. Tro da salo povas aldoni malhidratigon.
5. Estu pacienca kaj informita .
Ĝi povas daŭri ĝis 12 horoj por plibonigi viajn simptomojn. Se vi faris ĉion, kion vi povas kaj vi ankoraŭ ne sentas pli bonan, parolu al kuracisto por demandi pri medikamento, kaj certigu, ke ĝi ne estas io alia.
Estas multaj tipoj de alteco de malsano, kaj iuj estas pli danĝeraj ol la tipaj kazoj.
6. Vizitu oksigenon.
Oksigena trinkejo povas helpi plibonigi altan malsanon kaj jetgrupo per helpo stabiligi sangajn oksigenajn nivelojn, tial la O2 Lounge en Breckenridge situas rekte sur Main Street. La plej alta alto de Breck trafas 12,998 futojn.
Ĉe la O2-salono-Oksigena Trinkejo, vizitantoj povas spiri altan oksigenan aeron en stacidomoj, kaj eĉ kombini ilin per aromatherapio. La salono rekomendas oksigran traktadon unu post du tagoj post alvenado al urbo.
En la salono, vi ankaŭ povas ordigi kafon, teon aŭ glavon kun via aero.
Aspen Ankaŭ havas oksigenan trinkejon, Unu Amo, Oksigena parto kiu estas ankaŭ fuma butiko. Ĉi tie, vi ankaŭ povas poenti altajn vitrajn tubojn, hookahs, vaporizers kaj aliaj fumaj akcesoraĵoj.
La butiko asertas prezenti iujn el la plej talentaj vitrobriloj en la nacio, kun speciala emfazo sur loke faritaj produktoj. Dum mariĥuano kaj tabako eble ne bezonas helpi kun via alteco malsano (kaj vi eĉ povas akiri pli da helpecaj kaj ventaj akirantaj altajn ĉi altajn), vi povas elekti iujn Koloradajn memorojn dum ĉi tie; Ankaŭ ekzistas ŝtofo-tinkturo, ĉapeloj kaj pli.
Vi ankaŭ povas trovi unikan oksigenan baron interretaj kioskoj en diversaj urboj tra la tuta ŝtato. En ĉi tiuj solaj stacidomoj, vi povas iri interrete kaj ricevi dozon da hidratigita oksigeno en kvar malsamaj gustoj. Trovu stacidomojn en Aspen, Breckenridge, Crested Butte, Vail kaj Snowmass.