Maltrankviligita pri restado sana sur familiara transepto? Ne estu. Ĉio, kion vi bezonas, estas simplaj singardecoj,
Komencu per forigo de iuj komunaj miskomprenoj pri transepto.
Dum la kazoj de noroviruso en transeptoŝipoj povas alarmi alarmojn, ili efektive efikas malpli ol unu procento de ĉiuj pasaĝeroj, laŭ la Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo. Viaj familianoj estas pli verŝajne kapti malsanon ĉe via laborejo, lernejo aŭ publika transporto.
La nocio, ke transeptoŝipoj estas ĝermo-infestitaj petroloj, estas ankaŭ malĝusta. La transepto-linioj estas hipervigataj pri higieno kaj saneco, kaj kazoj de manĝa veneno aŭ akva poluado estas ankaŭ tre maloftaj.
La ĉefa sana risko sur ŝipo estas tra persono al persona kontakto. Se unu pasaĝero malsaniĝas, kontaĝa malsano povas disvastiĝi relative rapide ĉar ŝipo estas fermita medio kie pasaĝeroj tuŝas la samajn handilojn, liftajn butonojn, pordajn tenilojn, kaj tiel plu.
La plej bona maniero por certigi, ke via familio restos sana, devas sekvi ĉi tiujn gvidliniojn:
- Lavu ofte la manojn. Ĉi tiu estas la sola plej bona maniero por konservi vin kaj vian familion sana. Instruu malgrandajn infanojn kiel doni manojn bonan arbustadon, ne ĝentila fojo.
- Alportu anti-bakteriajn forĵetaĵojn kaj manlibro. Transepaj ŝipoj provizas manlibrojn de sanitaraj manoj ĉe la enirejoj de ĉiu manĝoĉambro kaj ĉirkaŭ la ŝipo. Akiru vian tutan familion por sanigi ĉiufoje, kiam vi preterpasas dispensanton, kaj portu malgrandan botelon en via sako aŭ sako. Ĝi ankaŭ ne povas vundi malinfekti la plej ĝermajn elementojn de via stateroom , kiel la televidilo-kontrolo kaj lumoŝaltiloj .
- Estu timema pri mem-servaj manĝaĵoj. Kiam en la bufeta linio, estu konscia pri servado de uzaĵoj uzataj de multaj pasaĝeroj. Ĝi ne povas vundi re-sanigi viajn manojn post la bufeta linio kaj antaŭ manĝi. Same okazas kiam uzanta mem-servi trinkajn kaj glaciajn dispensilojn sur la supra ferdeko.
- Trinku embotelitan akvon. La akvo sur ŝipoj estas filtrita kaj trinkebla, sed se vi ankoraŭ maltrankviliĝas, simple trinku enbotelitan akvon. Ĉiam alportu enbotelitan akvon kun vi esplorinte havenojn de alvoko.
- Manĝu kuiritajn manĝaĵojn kiam vi vizitas havenojn de alvoko. La transepto-ŝipoj havas superstrikajn gvidliniojn por manĝaĵo, do estas sekura manĝi salatojn, fruktojn kaj legomojn dum surŝipe. Sed kiam vi estas en haveno, precipe en malpli evoluintaj landoj - estas plej bone konservi bonkuiritajn nutraĵojn, ĉar alta kuirado de temperaturoj mortigas bakteriojn.
- Sufiĉu dormi kaj restu hidratigita. Transepaj ŝipoj estas plenplenaj al la goloj kun manieroj por amuziĝi, do temas pri ĉio iri, la tutan tempon. Sed ĉesiĝado malfortigos vian imunan sistemon, do certigu plenumi iun kvaliton de senlaboreco por vi kaj la infanoj.
- Ne forgesu sunscreen. Oceana venteto povas fari vin forgesi, kiom forta la sunaj radioj estas sur la supro ferdeko de la ŝipo. Apliki altan SPF-sunscreen liberale kaj ofte eviti sunbruliĝon.
- Malhelpu kruelajn tummies. Vi estas malpli verŝajne akiri mocion sur grandaj transeptoŝipoj, kaj estas paŝoj, kiujn vi povas porti por malhelpi la verŝajnecon de akiri marŝon . Sed se vi neniam kruciĝis antaŭ aŭ se vi scias, ke iu en via familio estas tre inklinaj al moviĝado, planu antaŭen kun ĉi tiuj preventaj maŭraj rimedoj .
- Rigardu por malsanaj pasaĝeroj. Se vi rimarkas pasaĝeron, kiu ŝajnas esti malsana, sinjoro klare. Se vi vidas iun, kiu tedas senĉese aŭ vomado, diru al ŝipanaro, por ke la pasaĝero povu esti izolita.
Koncernita pri ĝermoj kiam vi vojaĝas? Jen 6 aĵoj por malinfekti kiam vi flugas kaj 6 aĵoj malinfekti en via ĉambro de hoteloj .