Kiam vi estas sur la vojo por komerco aŭ plezuro, la unua afero, kiu iras laŭ la vojo, estas via praktiko. Via ekskuzo, kompreneble, estas bona. Pli tie de ĉi tiu listo Impresaj Chicago-hotelaj gimnazioj , La plimulto de lokaj hotelecaj centroj estas sufiĉe limigitaj. Estas tipe naĝejo, iuj dissemitaj ekzerco-teamo, kaj se vi estas bonŝanca, aerobikaj klasoj haveblas ... kiam vi ne estas.
Tio ne tre kuraĝigas, kaj ĉar vi vere volas resti sur la aŭtoveturejo dum vi estas en urbo, ni kolektis bonan liston pri taŭgeco-studoj, por certigi vin. Kio aparte timinda estas, ke multaj el ĉi tiuj lokoj havas interkonsentojn por tiuj, kiuj vizitas Ĉikagion . De Pilates kaj jogo al kelkaj unikaj aerobikaj agadoj, jen kion ni malkovris.
01an de 08
Barry's Bootcamp
Foto ĝentileco de Barry's Bootcamp Rivero Nordo ne ĉio pri fajna manĝo kaj koktalado . Por iuj, ĝi klopodas atingi unu el la plej intensaj laboroj ĉe Barry's Bootcamp. Nur ne lasu ĉiujn amikajn vizaĝojn de la instruistoj kaj membroj malsaĝigi vin. Post kiam vi eniros la eksplodan ekzerĉambron lumigitan en ruĝaj lumoj, ĉiuj iras en bestan reĝimon. Tre trejnita instruisto kondukas la duoblan klason, kiel iuj kuras sur treadmills dum aliaj frapas la plankon kun pezoj. La rutino estas High-Intensity Interval Training (HIIT), alta energio eksplodoj de aktiveco kun mallongaj periodoj de pli malalta energio, dum unu horo. Resistanta trejnado inkluzivas la uzon de manaj pezoj, rezisto-bandoj, botoj kaj pli. Partoprenantoj supozeble bruligas ĝis 1,000 kaloriojn. Ekzistas labordaŭro por plifortigi post klaso, kaj FuelBar prezentas subskribajn proteajn glavojn, sandviĉojn kaj pli. La studo de Lincoln Park Barry, kiu malfermiĝis en februaro 2017, inkluzivas ĉion krom la Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 aŭ 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.
Vizitantoj: Unuopa klaso estas $ 30.
02 de 08
Korpo R + D
Foto ĝentileco de Korpo R + D Ankoraŭ alia ĝisdatigita versio de Pilates, ĉi tiu Hollywood-importado promesas bruligi 500-700 kaloriojn laŭ klaso. Tio, ĝuste ekzistas stimulo, sed certe certe ne venos. Ĝi situas proksime de Lincoln Park-hoteloj , kaj la studo estas ekipita kun 10 MegaFormer-maŝinoj, kiu ofertas kombinon de movebla platformo, ĝustigeblaj streĉiĝoj, ĝustigeblaj rezistoj, pivotaj trinkejoj kaj teniloj. Ĉiu maŝino estas ĝustigita al la personaj preferoj de la individuo kaj la entrenado ankaŭ estas personecigita por la optimuma sperto. Lia originala Hollywood-studo fanfaronas multajn famajn klientojn, kiuj ŝvitas ĝin sur la MegaFormer kiam ili pretas por roloj. Korpo R + D ofertas klasojn por grupoj, paroj kaj individuoj. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200
Vizitantoj: $ 10 por unuafoje malfiksi; $ 75 por pasvorto de tri klasoj de vizitanto (unua tempoj nur); $ 37 por klaso
03an de 08
Energym-gimnazio, Akcelado kaj Nutra Trinkejo
Lokita en la koro de Pilsen - kaj nur ok ĝis 10 minutojn de la centro - ĉi tiu DIY-ekspluatado estas ideala por tiuj, kiuj ne estas en grupaj feliĉaj klasoj. Ĝi nutras la altan energion ene de la loko, kiel homoj grindas al ĉi-artaj ekipaĵo, kiuj iras de martelo-fortaj maŝinoj al elipsaĵoj. Serĉante frapi iun agreson? Vi volos ataki la puŝajn sakojn aŭ paŝi en la boksan ringon. Ekzistas apuda suko trinkejo servanta freŝajn glataĵojn, sukoj, fruktaj salatoj, vegetaraj sandviĉoj kaj pli. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491
Vizitantoj: Tri-tagan senpagan provon
04an de 08
ENRGi Fitness
Foto ĝentileco de ENRGi Fitness Vera al ĝia nomo, ENRGi Fitness specialiĝas en alta-energio, alta-efika grupo-klasoj. La priskriboj sole provas vin voli enkalkuli por kunsido anstataŭ elirante al la kutimaj eksplodaj baroj. Chisel fo 'Shizzel povas soni kiel enkonduko al Snoop Dogg , sed fakte estas malfacila fortika trejnado, kiu estas koregrafita al nuntempaj batoj. Studentoj uzas senpagajn pezojn ĝis muskoloj lacegigas en ĉi tiu klaso de 30 aŭ 45 minutoj. La espartano de Spartano pagas omaĝon al la streĉaj rutinoj de agrablaj aktoroj de "300", kiuj suferis atingi tiun envidindan, ĉizitan aspekton. Ĝi estas nur 30 minutoj - do vi scias, ke ĝi estas insanely intensa - kaj estas 300 ripetoj de rezisto kaj plumeraj ekzercoj. ENRGi ankaŭ ofertas kartojn de startado, barilo , remado kaj yoga klasoj. 215 W. Ohio St., 312-846-6989
Vizitantoj: $ 25 guto
05 de 08
Muŝo de Ora Marbordo / Malnova Vilaĝo de Flywheel / FlyBarre
Foto ĝentileco de Flywheel Ĉikago Spinaj entuziasmuloj trovos multajn freŝajn homojn ĉe la elegantaj gimnazioj de Gold Coast kaj Old Town, inkluzive de la privilegio rezervi biciklon antaŭen. Flywheel ofertas stadion-sidlokojn, por ke neniu vidpunkto de la instruisto estas obstrukcita. Nuntempaj muzikaj kruĉoj por energiigi studentojn kaj la ĉambro malplenigas tiel ke lernantoj povas koncentriĝi sur siaj veturoj. La klasoj de 45- kaj 60 minutoj inkluzivas malpezan trejnadon kiel studentoj daŭre spinadas sur siaj bicikloj. Tio estas tute nekonata. FlyBarre, revolucia formo de korpa skulptaĵo miksanta la plej bonan jogon, dancon, cirkvitan trejnadon, Pilatojn kaj fortan konstruadon, estas ofertita nur en la loko de la Malnova Vilaĝo. La unuaj matematikistoj rajtas rajdi por $ 15 por la unua klaso, se ili kreos "profilon" en la retejo. La gimnastikoj provizas kompletajn spinajn ŝuojn, tajlojn, akvon kaj fruktojn. 710 N. State St., 312-624-8485 kaj 1653 N. Wells St., 312-724-7554
Vizitantoj: $ 25 por FlyBarre; $ 28 por Flywheel
06 de 08
Flanka Akcelado
Foto ĝentileco de Lateral Fitness La river-norda boutique gimnazio montras kelkajn grandajn efikajn klasojn same kiel yoga kaj Pilates. Kio apartigas ĝin estas la kurantaj / triatlona sesioj, kiu personecigas programojn por eliteletletoj same kiel unua-tempon al maratonoj. Ekzistas ankaŭ atletaj urbaj servoj en lokaj. 314 W. Superior St., 312-291-9466
Vizitantoj: $ 25 guto; $ 33 por unuafoje tri klasoj
07 de 08
Moksha Yoga Centro
Foto ĝentileco de Moksha Yoga Centro La Rivero-Okcidenta ejo estas la ĉefa loko por kio estas konsiderita la ĉefministra yoga studo de la Midokcidento . Instruistoj instruas tradiciajn metodojn, precipe Ashtanga , Hada , Mysore kaj tantric . Mondo-renomaj yogaj instruistoj vizitas Moksha por instrui kaj lerni, kaj vi ankaŭ trovos, ke la iama famulo praktikas trankvile en klaso kiel ekzemple Russell Simmons kaj Sting . Moksha ankaŭ tenas regulajn meditadkursojn, atelierojn kaj instruadinstruadon. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Pliaj lokoj estas en Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) kaj West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).
Vizitantoj: Meditado kaj "komunumo" liberaj por ĉiuj; $ 13 por unu-horo klasoj; $ 18 por regulaj unuopa klaso
08 de 08
Shred415
Foto ĝentileco de Shred415 La komercata entrepreno venas de du taŭgaj spertuloj, kiuj eksplodis sin post sia starigo en Ĉikago kaj pli tie. Ilia specialigita, altnivela intervalo-trejnado konsistas el alternado inter kartio sur treadmilo kaj peza trejnado. Ĝi sonas super timiga, sed lernantoj devas personecigi sian sperton kun la treadmilo (piediri, jog aŭ kuri) same kiel pezojn, do ĉiuj niveloj estas bonvenaj. Ĉiu klaso estas horo longa. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Dua loko estas en Old Town ĉe 230 W. Division St., 312-291-8722
Vizitantoj: $ 25 guto; $ 60 por tri-klasaj enkondukaj pakoj