Ĉiu jaro, miloj da homoj kolektas por studi jogon en Mysore, en la ŝtato de Karnataka de la suda Hindio . Ĝi estas unu el la plej popularaj yoga cellokoj en Hindujo, kaj dum la jaroj sukcesis mondan rekonon kiel centro por jogo. Krom esti bonega loko por studi jogon, Mysore estas ankaŭ belega urbo kun statuaj palacoj kaj temploj.
Kio Stilo de Jogo estas Instruita en Mysore?
La ĉefa stilo de jogo kiu estas instruita en Mysore estas Ashtanga, ankaŭ konata kiel Ashtanga Vinyasa Yoga aŭ Mysore Yoga.
Fakte, Mysore estas konata kiel la ĉefurbo de Hindujo de Ashtanga. La stilo estis disvolvita de respektinda guruo Sri Krishna Pattabhi Jois, kiu fondis la Ashtanga Yoga Research Institute (nun nomata K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) en Mysore en 1948. Li estis discxiplo de Sri T Krishnamacharya, kiu estas rigardata kiel unu el la plej influaj yoga instruistoj de la 20-a jarcento. Sri K Pattabhi Jois forpasis en 2009, kaj liaj instruoj nun estas tenataj de lia filino kaj nepo.
Ashtanga-jogo implikas meti la korpon per progresiva kaj vigla serio de postenoj dum sinkronigas la spiron. La procezo produktas intensan interna varmego kaj profunda svingado, kiu malkodigas muskolojn kaj organojn.
La jogaj klasoj ne estas gvidataj kiel tutaj, kiel estas komuna en la Okcidento. Anstataŭe, studentoj ricevas jogan rutinon sekvi laŭ sia kapablo, kun pliaj postenoj aldonitaj dum ili gajnas forton.
Ĉi tio faras la Mysore-stilon de Ashtanga bonega stilo de yoga por akomodi homojn de ĉiuj niveloj. Ĝi ankaŭ forigas la bezonon de studentoj lerni tutan gamon de postenoj ĉiuj samtempe.
Komencoj povas komence aspekti ĥaosa, kun ĉiuj farantaj siajn proprajn aferojn ĉe malsamaj tempoj! Tamen, ne estas necese zorgi pro tio, ke ĉi tio vere ne estas.
Ĉiuj postenoj estas faritaj laŭ sekvenco, kaj post momento vi rimarkos ŝablonon aperantan.
Plej bonaj lokoj por studi jogon en Mysore
Multaj el la pli bonaj jogaj lernejoj troviĝas en la supra-klasaj areoj de Gokulam (kie la Ashtanga Yoga Institute estas lokita) kaj 15 minutojn for en Lakshmipuram.
Kompreneble, la klasoj ĉe la Ashtanga Yoga-Instituto (ofte nomataj KPJAYI) estas ekstreme popularaj kaj malfacilaj eniri. Vi devos apliki inter du kaj tri monatoj antaŭen. Atendu ke la klasoj estu plenplenaj kun almenaŭ 100 studentoj!
Aliaj tre estimataj lernejoj inkluzivas:
Mysore Krishnamachar Yoga Shala (la ĉefa instrua loko de BNS Iyengar, la plej maljuna vivanta instruisto de Ashtanga Vinyasa Yoga. Li estis studento de Sri T Krishnamacharya kaj Sri K Pattabhi Jois).
- Mysore Mandala (instruas Ashtanga Vinyasa-Yoga en malnova tradicia hinda hejmo, ĉirkaŭita de bela ĝardeno kaj organika kafejo. Vario de aliaj klasoj estas ofertitaj, inkluzive de Ayurveda kaj pranayama).
- Atma Vikasa Centro de Yogic Sciences (proponas malgrandajn kaj aŭtentajn klasojn de yoga stilo Hatha, same kiel meditado, kriyas , pranayama , filozofio kaj vivstilo).
- IndeaYoga (direktita de Bharath Shetty kiu studis kun BKS Iyengar en Pune, kaj kombinas Hatha, Ashtanga kaj Iyengar-stiloj de yoga).
Ankaŭ rekomenditaj estas:
- Yoga Masterji (direktita fare de MS Viswanath, la nevo de Sri K Pattabhi Jois kaj joggvidisto dum pli ol 40 jaroj, ambaŭ Ashtanga kaj Hatha stiloj estas ofertitaj, same kiel yoga filozofio kaj vivstilo, pranayama, mantra kaj japa).
- Sachidananda Ashtanga Yoga Shala (unu el la instruistoj, MV Chidananda, estas tre populara. Li estas discxiplo de BNS Iyengar kaj praktikis yoga ekde la aĝo de ok jaroj. Lia patro ankaŭ kondukas klasojn ĉe la shala).
- Sthalam8 Ashtanga Vinyasa Yogashala (fondita fare de Ajay Kumar, kiu studis kun BNS Iyengar
kaj havas preskaŭ 20 jarojn instruanta sperton. Ekzistas gamo de klasoj por komencantoj al progresintaj studentoj, plus indian fusion-kafejon). - Prana Vashya Yoga (serĉita instruisto Vinay Kumar havas sian propran stilon de yoga nomata Prana Vashya, kiu emfazas la asanason post la spiro kaj ne al la revés. Li kondukas renomajn reen fleksajn klasojn).
- Ashtanga Saadhana (kurita de Vijay Kumar, la plej juna frato de Vinay Kumar, kun emfazo al malrapida profunda spirado).
- Patanjala Ashtanga Vinyasa Yoga Shala (fondita de Sri V Sheshadri, discxiplo de BNS Iyengar. Li kaj lia filo kondukas la klasojn).
- Mysore Tri fratinoj (se vi preferas inan instruiston de yoga, Shashikala trejnis sub Sri K Pattabhi Jois kaj kondukas tradiciajn Ashtanga-klasojn. Ŝiaj fratinoj ankaŭ provizas masaĝojn kaj hejmajn kuirejajn lunĉojn).
- Mysore Ashtanga Yoga Shala (promocias kursojn pri instruistoj. Ĝi estas branĉo de la Sri Panduranga Patanjali Yoga Shikshana Kendra, organizo dediĉita al provizado de liberaj jogaj klasoj al socio).
Kelkaj tre utilaj informoj pri la jogaj lernejoj kaj instruistoj povas trovi en ĉi tiu retejo.
Krome, gastoj de Ashtanga-jogaj invititoj de la tuta mondo venas al Mysore de tempo al tempo por ekzekuti specialajn laborejojn kaj intensajn jogajn semajnfinojn.
Kiom Longaj Jogaj Kursoj en Mysore Kurita Por?
Komence de unu monato kutime oni devas studi jogon en Mysore. Multaj el la klasoj daŭras dum du monatoj aŭ pli. En kelkaj lernejoj oni rajtas viziti vizitontojn, kvankam ĉi tiuj estas malpli komunaj.
Plej multaj lernantoj, kiuj lernas jogon en Mysore, komenciĝas alveni de novembro kaj resti dum monatoj samtempe, ĝis la vetero varmigxas ĉirkaŭ marto.
Kiom Kiom Jogas Kursoj en Mysore Kosto?
Se vi volas studi kun organizo kiel la Ashtanga Yoga Institute, vi devos esti preta pagi preskaŭ la saman kvanton kiel yoga kursoj en la Okcidento. La kotizo dependas de la instruisto elektita.
Por fremduloj, la kosto de antaŭitaj klasoj kun Sharath Jois (nepo de Sri K Pattabhi Jois) ĉe la Ashtanga Yoga Institute estas 34,700 rupoj dum la unua monato, inkluzive de impostoj. Dum la dua kaj tria monato, la kotizoj estas 23,300 rupoj por monato. Ĉi tio inkluzivas 500 rupojn por monato por la deviga ĉanta klaso. Ĝi postulas minimuman monaton.
Klasoj por ĉiuj niveloj kun Saraswathi Jois (filino de Sri K Pattabhi Jois kaj patrino de Sharath) kostis 30,000 rupojn por la unua monato kaj 20,000 rupoj dum la sekvaj monatoj por fremduloj. Malmultaj du semajnoj estas postulita kvankam monato estas preferata. La kosto por du semajnoj estas 18,000 rupoj.
(Kotizoj por indioj estas malpli kaj estas haveblaj kontaktante la Institucion).
En aliaj lernejoj, kotizoj komenciĝas de ĉirkaŭ 5,000 rupoj por monato aŭ 500 rupioj por gajaj klasoj.
Kie Resti en Mysore
Kelkaj lokoj, kiuj instruas jogon, havas simplajn loĝojn, kiuj estas disponeblaj por studentoj. Tamen, plej multaj ne ofertas loĝejojn. Studentoj restas sendepende, en multaj loĝejoj aŭ ĉambroj en privataj hejmoj, kiuj estas luigitaj al fremduloj. Homoj venas kaj iras la tutan tempon, do vacancoj ofte ŝprucas.
Vi povas atendi pagi inter 15,000-25,000 rupojn por monato por memstara apartamento. Ĉambro kostos ĉirkaŭ 500 rupojn tage supren, aŭ 10,000-15,000 rupojn po monato, en paganta gasto aŭ homestaĝo.
Se vi estas nova al la urbo, plej bone restu en hotelo dum la unuaj malmultaj noktoj dum vi kontrolos la eblojn. Definitive ne rezervu ie antaŭ unu monato, aŭ vi eble finos pagante tro multe! Plejparto de la lokoj, kiuj luas eksterĉambrojn, ne reklamas interrete. Anstataŭe, vi povas trovi ilin per veturado aŭ kontakto kun loka entreprenisto, kiu helpas ordigi loĝojn por studentoj. La Kafejo de Anu estas bonega loko por renkonti homojn.
Du popularaj lokoj por resti kiam vi unue alvenos estas Anokhi Garden (franca posedanto en Gokulam) kaj Chez Mr Joseph Guest House (funkciigita de la belega kaj scivola sinjoro Joseph, kiu eskortis Sri Pattabhi Jois ĉirkaŭ la mondo dum multaj jaroj). Tiuj, kiuj ne gravas pagi 3,500 rupojn nokte supren, devus provi la trankvila kaj ecx-amika Verda Hotelo en Lakshmipuram. Alternative, Good Touch Serviced Apartments kaj Treebo Urban Oasis ofertas komforte lokitajn servojn. Vidu la listojn sur AirBnb ankaŭ!