Komprenante kio okazas kiam printempo kaj poleno trafas Atlantaon.
Se vi iam estis en Atlanta en la Printempo, vi verŝajne konatiĝos kun la subskriba flava vizaĝo kovranta ĉiun rimarkindan surfacon, speciale parkitajn aŭtojn. Ĉi tiu subita polvo de pino poleno, kaj la reveno de sezonaj alergioj, neniam malsukcesas reiri sian malbelan kapon en la Ĉefurbo de la Sudo. Kvankam ĝi estas "la urbo tro okupata malamo," poleno kaj ĝiaj postaj efikoj certe ne salutas kun amika "Hey, y'all".
Kompreni Pollenon en Atlanta
Do kie venas poleno? Komencante kun la bazaĵoj, poleno estas produktata de viraj plantoj kiel seksa reproduktaĵo-ĝi poste disvastiĝas al aliaj plantoj de bestoj (kiel insektoj kaj birdoj) aŭ vento (ofte kaŭzas la alergiojn). Ekzistas tri ĉefaj fontoj de poleno: arbo, herbo kaj herboj. De nun, arba poleno estas la plej insidinda, kun Atlanta-veterkursuloj atentantaj pinojn, kverkojn, beulojn, mapojn kaj dolĉaĵojn.
Atlanta Poleno-Grafo
Forecasters uzas nombran sistemon por klasifiki arbojn, herbojn, herbojn kaj muldajn polenojn kun gamo de malalta, meza, alta kaj tre alta, kun procuraj skaloj kreitaj de la Nacia Alergia Konsilio de la Amerika Akademio de Alergia Asmo kaj Imunologio. Por arba poleno, tiuj rangoj respondas al la sekvaj nombroj:
- Malalta: 0-14
- Meza: 15-89
- Alta: 90-1499
- Tre alta: 1500+
Laŭ la Atlanta Allergy Polen Count, la averaĝa poleno en Atlanta (aprilo 2016) estas ĉirkaŭ 786, kun rango de 69 ĝis 2555.
En marto 2016, niveloj estis eĉ pli altaj, pintante al kvanto 4,107.
Ĉi-jare, altaj polenaj grafoj trafis Atlanta antaŭ ol atendata-du semajnoj frue, fakte, kun "tre altaj" niveloj registritaj komence de meza marto. Laŭ esplorado farita de la Centra Centro pri Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo pri Media Sano, la klimata ŝanĝo estas kontribuanta faktoro: "Klimata ŝanĝo, rezultigante pli da frost-liberaj tagoj kaj pli varmaj aeraj sezonaj aeraj temperaturoj, povas kontribui al ŝanĝoj en florecaj tempo kaj polena iniciato de allergenaj plantaj specioj, "ilia retejo deklaras.
"Pliigita CO2 per si povas levi produktadon de plantaj alergenoj. Pli altaj polenaj koncentriĝoj kaj pli longaj polenaj sezonoj povas pliigi alergiajn sentojn kaj astmajn epizodojn kaj malpliigi produktan laboron kaj lernejajn tagojn."
Traktado de alergioj
Ne lasu sezonajn alergiojn sully sabate elspezante ĝuantan bezonon de vintro - estas paŝoj, por preni la plej bonan el unu el la plej bonaj sezonoj por ĝui ĉion, kion Atlanta proponas .
Ne nur poleno kaŭzas komunajn alergiajn malsanojn, kiel ŝokajn okulojn, rondan nazon, iritan gorĝon kaj nazonan kongeston, sed ĝi ankaŭ povas krei malĉefajn malsanojn, kiel ekzemple infektoj de sinuso kaj astmo, klarigas D-ro. Stanley Fineman, Usona Estraro de Alergio kaj Imunologio certigita kuracisto ĉe la Atlanta Alergio kaj Asma Kliniko (kaj unu el la plej bonaj alergistoj de Atlanta).
La unua paŝo por eviti ĉi tiujn malsanojn: akiri precizan diagnozon pri la kaŭzo de viaj alergiaj simptomoj por ke vi povas forigi la ellasilon, diras D-ro. Fineman. Ekzemple, se la ellasilo estas arba poleno, vi povas spuri polenajn kalkulojn (Atlanta Alergy and Asthma sendas ĉiutage raportaĵojn de polenaj kalkuliloj senpage) kaj elektas resti ene kaj trankvila ĝis libro aŭ Netflix kiam la kalkuloj estas plej altaj, diras D-ro. Fineman.
Por faciligi vian plenan nazon kaj pikajn okulojn, D-ro. Fineman ankaŭ rekomendas uzi aeron kondiĉitan en la interno kaj dum veturado, purigado de maskotoj, kiuj elspezas tempon al la libera aero, lavas viajn harojn antaŭ lito, lasante viajn ŝuojn proksime al la pordo por eviti spuri polenajn aknojn plu en vian hejmon kaj ŝanĝante vestojn post esti ekstere.
Alergio Antaŭzorgo
Antaŭeniru la polenon per preventaj mezuroj por eviti iam ajn reagon, diras D-ro. Fineman, kiu rekomendas nazajn spravojn kaj antihistamínojn.
Taz Bhatia, estraro-atestita kuracisto kaj fondinto de la Centra Centro-Printempo-Salono de Atlanta (la praktikado pri medicina integraĵo de la urbo), rekomendas naturajn, kompletajn preventajn mezurojn, kiuj povas esti tiel efikaj.
"Ĝi komencas kun digestiva sano, kiu diktas vian alergian respondon," diras D-ro Bhatia.
"[Do manĝu dieton] malalta en sukero, rafinita karboj kaj lecheroj, kaj altaj en probióticos kaj probióticos-riĉaj manĝaĵoj, kiel ne-laktejo kefir aŭ kombucha. Ankaŭ, estu hidratigita kun almenaŭ 100 onzas da akvo purigita tage. "
Ĉar la reago de la homa korpo al alergio ellasilo tipe implikas inflamon, fokuson sur reduktado de inflamo kun suplementoj kaj herboj kiel kemio, amla kaj fiŝa oleo, diras doktoro Bhatia.
Dum vi ŝanĝos vian klimatan filtrilon kaj malplenigas polenon kun fermitaj fenestroj, Dr. Bhatia ankaŭ rekomendas malpezigi nazajn paŝojn kun reto. "Ankaŭ konsideras preni naturan anti-histaminon, kiel quercitin, antaŭ ol la alergio sezono trafas malfacile", konsilas D-ro Bhatia.
Estas kredo ke loka mielo povas helpi redukti alergiajn simptomojn ankaŭ. "La penso malantaŭ ĝi estas, ke la lokaj alergenoj, kiuj estas la plej malbonaj, tiel konsumantaj lokaj mielkrucaj polusoj per lokaj abeloj helpas la respondon de la imuna sistemo", klarigas D-ro Bhatia. Kvankam ne ĉiuj konsentas, ke mielo helpas alergiojn, ĝi ankaŭ ne povas vundi vin, do ĝi estas malalta taŭga taktiko.